Esecuzione con i cani !!

Domanda

Ho un bambino di 9 mesi labrador nero e mi piacerebbe allenarlo a correre con me. Vorrei conoscere il modo migliore di fare questo e quanto dovrei prendere lui e qualcosa che dovrei essere a conoscenza. L'ho preso un paio di volte per circa 5 - 10 minuti e corre splendidamente con me, ma io non voglio spingerlo troppo !!

Risposta

Gaynor, lei ha ragione a non voler spingerlo troppo lontano. A 9 mesi di età, è ancora in via di sviluppo, e le sue ossa e le articolazioni sono ancora in crescita e il rafforzamento. Over-lavoro lo potrebbe potenzialmente causare danni a quelle che crescono ossa e articolazioni. Non lo avrebbe corso per più di 10-15 minuti alla volta fino a che non è più vicina a 2 anni di età. Auspico inoltre che si inizia con una passeggiata di 5 minuti o giù di lì, per riscaldarsi, poi fare la vostra corsa, e poi camminare per 5-10 minuti in più come defaticamento. Questo dovrebbe essere un sacco di esercizio per lui. Se stai facendo un sacco di corsa su asfalto o pavimentazione, assicurati di controllare i piedi per assicurarsi che essi non sono sempre irritata o nulla. guardarlo, troppo, per i segni di zoppia, e se lui inizia a mostrare qualsiasi, fermarlo in esecuzione fino a quando la zoppia va via. Sta avvicinando l'età che panosteite spesso si verifica, che è, in poche parole, dolori della crescita.