trotto e galoppo esercizio

Domanda

ciao Lyn. si può sapere quanti minuti trotto e galoppo esercizio da dare ai cavalli di guida del club?

Risposta

Rohit,

Questo è qualcosa che davvero posso solo dare linee guida generali su al meglio. Non ho idea di ciò che lo stato di forma dei cavalli è, dove è loro o nulla è in sella. A cavallo in un anello o arena, vorrei mantenere il trotto di circa 10 min. in una direzione poi invertire per alleviare lo stress sulle articolazioni del cavallo. Tempo totale dipenderà cavallo. Giudice dalla velocità con il cavallo recupera dopo aver lavorato per forse 20 min. al trotto. Quanto tempo ci vuole quando il cavallo si ferma per la respirazione per tornare alla normalità e di impulso del cavallo di cadere di nuovo al di sotto di 50 bpm (battiti per minuto) quando il cavallo è solo in piedi. Equitazione fuori lato, su un sentiero o della strada, in aperto, di nuovo giudicare dal livello di fitness. Stabilire quale impulso normale del cavallo è. In generale nel range 40-45 bpm è abbastanza normale. Ottenere uno stetoscopio per controllare impulsi. Farlo sul lato sinistro del torace davanti circonferenza dietro gomito. Questo può richiedere un po 'di pratica. Se il cavallo recupera alla normalità in pochi minuti, quindi è possibile estendere il tempo di trotto. Stessa cosa con galoppo. Stabilire una linea di base per il cavallo, lavorare per 15 - 20 minuti e verificare i tempi di recupero. A seconda della introito quanto questi cavalli sono montati in considerazione di guida da altre persone se sono condivise per quanto riguarda la quantità totale di lavoro che ottengono.

Ci sono così tante variabili in gioco Sto avendo un momento difficile consigliandovi alla durata del tempo. I miei cavalli possono trottare per miglia, io davvero non contare il tempo tanto quanto chilometraggio. Quando sono molto in forma possono canter /galoppo per quanto 8 - 10 mi. alla volta. Ma questi sono cavalli da endurance. Per i cavalli da sella in media un miglio o così di galoppo in un momento è probabilmente buono. Se riprendendo bene allora si può estendere la distanza un po '. Trotto, 3 mi. o almeno così è probabilmente un bene. loro lavorano fino a 5 miglia. in circa 45 min.

Spero che questo risponde alla tua domanda.