Constipation si riferisce ad una condizione di salute in cui un minor numero di movimenti intestinali sono verificati di quanto dovrebbe essere. Si tratta infatti di una situazione sanitaria scomoda e imbarazzante che costringe seria attenzione medica se continua per il periodo più lungo. In genere, se si hanno meno di tre movimenti intestinali in una settimana, ovviamente si soffre di stitichezza problema. Tuttavia, la mancanza di esercizio fisico e dieta non sana può contribuire allo sviluppo costipazione. La stipsi non è un problema serio fino a che non diventa cronica. Tuttavia non è così grave nelle fasi iniziali, ma è sempre meglio che si dovrebbe trovare il modo per curare costipazione e applicarle di conseguenza come richiesto. Questo articolo si concentra su vari tipi di curare la stitichezza e loro benefici associati. Triphala Sin dai tempi antichi, Triphala è molto rispettato per i suoi vari benefici nutrizionali, tra cui una soluzione sofisticata come curare costipazione. Triphala è un preparato ayurvedico che costituisce tre componenti a base di erbe, vale a dire, Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Triphala ha lo scopo sia di lassativo purgante così come lubrificante lassativo di massa. Quindi, se si soffre di stitichezza problema, si può sicuramente contare su Triphala come la migliore cura stitichezza. funzioni Triphala bene anche in caso di problema costipazione cronica. Si purifica efficacemente il colon e del sistema digestivo. Quindi protegge il corpo da sprechi corporei nocivi. Psyllium buccia Questo offre una soluzione speciale famiglia per curare costipazione. Si ottiene dal seme della pianta Plantago ovata. Nella letteratura ayurvedica, questa erba è stato illustrato come emolliente, fresco, dolce lassativo e diuretico. Bael Frutta Bael frutto è veramente popolare per la sua capacità di combattere la stitichezza. Se si è affetti da costipazione problema e vorrebbe contare su Bael frutta mentre cerca di una cura per la stitichezza, è necessario utilizzare questo frutto nella sua forma grezza regolarmente, per almeno 2 o 3 mesi di tempo, prima di colazione o pasto. Senna Identificato in nome di Markandika in Ayurveda, Senna offre un modo ideale per alleviare la costipazione e incoraggiare il movimento intestinale senza intoppi. Liquirizia Questo è utile per ammorbidire le feci. Inoltre ha valore nutrizionale in quanto ricco di contenuto di fibre. Funziona in modo molto efficace se combinata con Senna. Foglie di coriandolo La funzione principale di questa erba è quello di rafforzare il sistema digestivo. E 'noto come Dhaanyak in Ayurveda. E 'indicato come coriandolo sativum nella terminologia scientifica. Uva sono veramente efficaci nel trattamento della costipazione, oltre a fornire benefici nutrizionali. Con il suo sapore straordinariamente deliziosa e sofisticata, uva offrono una soluzione eccellente per il trattamento costipazione di entrambi i tipi, temporanea e cronica. Dandelion a bere un tè mescolato con polvere di dente di leone in grado di ripristinare la vostra salute. Questa non è una semplice parola, ma in realtà il dente di leone in grado di offrire un miracolo. Ha la capacità di promuovere il movimento intestinale e offrire un sollievo dal problema costipazione. Flag dolce Questo è comunemente utilizzato in caso di costipazione. Ha un valore tradizionale. E 'efficace anche in problemi di digestione. Amaltas Questo è scientificamente noto come Cassia fistola. Il suo frutto è utilizzato, in particolare la polpa di frutta. È possibile mescolare la polpa con l'acqua tiepida e bere in maniera regolare. Vi fornirà un sollievo dal problema costipazione. E 'anche sicuro da usare durante la gravidanza, tuttavia, è sempre consigliabile cercare assistenza medica. Miele Mentre discutere di curare costipazione, se ci limitiamo solo la nostra discussione alle erbe, sembra che non stiamo dando l'onore necessario per il meraviglioso 'oro liquido'. Miele offre diversi benefici per la salute e ci protegge da molti rischi per la salute. Ciò vale anche nel caso di costipazione. Se si mescolano un cucchiaino di miele in una tazza di acqua tiepida e berlo regolarmente al mattino prima di colazione, si sarà certamente uscire dal tuo problema costipazione. Inoltre, potrete godere di una vitalità ringiovanito su tutto il corpo e la mente.
