È necessario rivedere le informazioni fornite qui se si vuole avere un tempo più facile durante il pregnancy.Don't preoccuparsi di declino alcuni inviti per incontri sociali durante la gravidanza. La vostra famiglia e gli amici capiranno. Non si può avere aspettato di sentirsi stanco e nauseato, come sei stato, o previsti come spesso si deve andare al bagno. Non sforzatevi di fare tutto quello che non sono all'altezza to.As tempo che il medico ti dà l'okay, assicurarsi che si continua a esercitare per tutta la gravidanza. Esercizio vi aiuterà a rimanere in buona salute e avere un più facile consegnare. Questo è qualcosa che ogni madre là fuori può essere felice di sentire! Impostazione stanza del bambino è un grosso problema per la maggior parte dei genitori. E 'importante ricordare che fumi di vernice sono malsani per voi e il vostro bambino non ancora nato. Tenere le finestre aperte, mentre il dipinto è in corso. Amici e parenti possono essere utili per aiutare con il lavoro coinvolti in renovation.Stretch le gambe prima di andare a letto in modo che si può evitare di avere crampi alle gambe. Ci sono poche le donne in gravidanza che non possono raccontare una notte trascorsa a svegliarsi con nodi nelle gambe. Stretch prima di dormire e rimanere idratati per evitare gamba cramps.If si verifica la stitichezza durante la gravidanza, aumentare il consumo di cibi ricchi di fibre come verdure, frutta e pane integrale e cereali. ormoni della gravidanza sono spesso causa di costipazione nelle donne. La stitichezza può creare problemi gastrointestinali durante la gravidanza, ed è anche molto uncomfortable.One a prendere la decisione di avere un bambino, si può diventare troppo eccitato. E 'comunque molto importante prestare attenzione alla vostra salute in questo momento. Lavorare su una dieta sana, tra cui verdura e fibre supplementari. Parlate con il vostro medico circa il corretto peso maintenance.If avete gatti, assicurarsi che qualcuno cambia altro la lettiera. Ci sono parassiti nelle feci di gatto che possono causare la toxoplasmosi nell'uomo. La toxoplasmosi può causare di avere un bambino aborto spontaneo o morto. carni poco cotte dovrebbero essere avoided.Sunscreen e altre precauzioni relative sole sono altrettanto importante durante la gravidanza come erano prima. pelle femminile è molto più sensibile durante la gravidanza e può facilmente scottature, che può aumentare le probabilità di pelle cancer.Prior di concepire un bambino, vivere la vostra vita come se foste già in stato di gravidanza. Smettere di bere, smettere di fumare, regolare la vostra dieta, avviare un programma di fitness e di vivere una vita più sana. Le buone abitudini di vita che sono già stabiliti renderà la vostra gravidanza vanno più smoothly.Make assicurarsi di utilizzare il burro di cacao lozione sul tuo ventre durante la gravidanza. Il burro di cacao è stato dimostrato per mantenere la pelle elastica e riduce la possibilità di smagliature visibili dopo la nascita. Il vostro partner può aiutare, e che incoraggerà il loro legame con il baby.Realistically, i bambini sono raramente nascono sulla loro effettiva data di scadenza. Pensare troppo la data di scadenza può lasciare ti senti esasperato quando il bambino non arriva quando avete progettato. Prendetevi il tempo per concentrarsi sul proprio tempo libero, senza un bambino, godere di un bagno di bolle o prendere in un film. Ricordate che arrivo del bambino è destinata ad essere una sorpresa, e ogni bambino verrà nel suo proprio tempo.
