? Ci sono troppi alimenti etichettati come "costipanti" di diverse teorie contrastanti. Questo articolo discute otto categorie di esempi, per breve tempo: 1. Gli alimenti spogliati della loro fibra alimentare. Esempi: grano e riso brillato al candore scintillante. Frutta che vengono elaborati in bevande meltingly dolci. Questa teoria è favorita dalla Comunità.2 medica tradizionale. Gli alimenti che contengono fibre alimentari consumati eccessivamente. Questo è proposta da persone che non credono nella mancanza di fibre alimentari come causa di costipazione. carnivori umani che amano questo theory.3. Gli alimenti che contengono peptidi oppioidi. Esempi sono il grano - di nuovo, e di conseguenza il latte prodotti lattiero-caseari. I malati di cancro che hanno bisogno di fare affidamento su antidolorifici oppioidi esperienza costipazione come effetto collaterale di rilievo che è molto difficile per alleviare anche da parte di lassativi prescrittivi e sgabello softeners.4. Gli alimenti che contengono beta-carboline. Cucina e trasformazione alimentare produce beta-carboline. Le persone che credono in questa teoria potrebbe pensare che la carne e le verdure cotte può farli stitico. Ciò che resta per loro da mangiare è frutta cruda, carne e eggs.5. Gli alimenti presi eccessivamente al momento sbagliato. Per esempio: preso con moderazione, banane promuove i movimenti intestinali; preso eccessivamente, banana è constipating. Alcune madri che danno più banane che i loro bambini sarebbero in grado di gestire lo sanno. Si dice anche che le donne possono diventare temporaneamente stitico quando mangiano banane durante notti in ritardo. Troppo snack e in seguito Super può confondere l'orologio biologico al estenderlo non sa quando di "lasciarsi andare" .6. Manzo. Le persone che pensano peptidi oppioidi e carboline beta sono costipato ritiene di manzo fresco crudo allevia la costipazione. Per essere pragmatici, però, solo i cacciatori e macellai possono ottenere tale freschezza. Ecco perché ci sono persone che credono di manzo cruda o rari possono contenere i parassiti che possono causare la costipazione. D'altro estremo, carne di manzo ben fatto è dura sulla digestione. Manzo è meglio servita rare.7 media o medio. Vino. In Occidente, il vino aiuta a digerire il formaggio notoriamente costipanti. In Oriente, il vino è visto di buon occhio dalla medicina tradizionale cinese, quando un malato costipazione ha i seguenti sintomi: feci secche, piccola quantità di minzione che è scuro, distensione addominale, con tenerezza, le guance arrossate, la preferenza per le bevande fredde per calmare la sete, l'alito cattivo , vessazione, febbrile, lingua rossa con pelliccia gialla e secca, più polso rapido. Per un medico cinese, questo è accumulo di calore nello stomaco e nell'intestino, una possibile conseguenza di ubriacarsi e di cibi grassi. Questo calore altera la circolazione di liquidi, prosciugando l'intestino e conseguente stipsi. Il vino si dice che aggravare la symptoms.8. Unusual teorie cinesi: anguilla, cani e carne di serpente può peggiorare la costipazione di un paziente con il calore accumulato troppo come sopra indicato. Altri alimenti offensive sono: aglio, cipolla, senape, melagrana, albicocca, ciliegia e coconut.There sono molti avvertimenti al precedente elenco di alimenti che sono detto a causare la costipazione. Cosa è costipato per una persona non può influenzare un'altra persona. Individuale condizione di salute deve essere preso in considerazione; mentre maggioranza avrebbe concordare maggior parte degli alimenti menzionati qui, un paziente di celiachia sarebbe loro di essere una causa dell'effetto opposto, diarrea. Tra l'altro, questi non sono sicuramente suggerimenti per una persona che sta avendo la diarrea. Nel complesso, una discussione di alimenti costipanti aiuta a mettere in evidenza il fatto che mangiare a destra per soddisfare le esigenze personali è una scienza di per sé.
