Epitrocleite opzioni di trattamento

I golfisti Trattamento Elbow Opzioni

Epitrocleite che è anche conosciuto come epicondilite mediale è un danno eccessivo dei tendini che collegano la pancia ossea al lato interno del gomito nota come mediale ai muscoli dell'avambraccio. Questo problema è comune a golfisti e le altre persone che un uso eccessivo i muscoli dell'avambraccio. Il dolore vicino al epicondyle del gomito è la prima cosa che si sente quando si ha Epitrocleite. Con il tempo questo inibisce l'efficienza della mano, fino al punto che si sente il dolore intensificando anche quando si fa attività molto semplici come tenere una tazza, si stringono la mano, ecc Il dolore raggiunge il palmo della mano attraverso il lato interno del braccio anteriore. Ho fatto uno studio dettagliato di rimedi Epitrocleite. I quattro principali forme di trattamento che ho trovato sono rimedi casalinghi, i farmaci, la chirurgia e gli esercizi. La tecnica R.I.C.E è suggerito da molti esperti come un rimedio a casa. Si tratta di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. È necessario evitare attività che potrebbero determinare un peggioramento della lesione e applicare la glassa con un impacco di ghiaccio. tecnica di 'compressione' comporta mantenere la zona lesa in compressione con benda. Tenendo il braccio al di sopra del livello del cuore è consigliato anche per alleviare il gonfiore medici .sometimes consigliano farmaci non steroidei anti-infiammatori. Ma questo si allevia solo temporaneamente. Se il problema è al suo apice, operazioni come fare un'incisione, ossatripsy, tagliando il tendine o la rimozione di tessuto infiammato è fatto. Gli effetti collaterali di tali operazioni possono includere una cicatrice dolorosa sulla pelle etc.Practicing alcuni semplici esercizi in modo corretto può alleviare voi dal problema Epitrocleite completamente. Alcuni di questi esercizi sono avambraccio torsione ecc Tuttavia, la pratica di esercizio fisico sbagliato può anche intensificare il problema .. Si consiglia di parlare con un esperto per un piano di esercizio.