Viaggio attraverso il dolore
Di seguito sono riportati i passaggi generali di lutto, che sono stati abbreviati per una facile consultazione. Si consiglia di copiare e incollare o stampare questa pagina fuori. Si possono trovare utile per rendersi conto che il dolore è un processo umano perfettamente normale. Esso ha un inizio, una parte centrale e una fine. Questo non implica che non si sente triste a volte nel ricordare la perdita del vostro animale domestico, ma i forti, i sentimenti a volte dolorosi diminuirà con il tempo e sono spesso sostituiti da ricordi di giorni più felici quando si e il vostro animale domestico vita condivisa insieme.
(1) Sobbing: Anche se questo sembra una reazione del tutto previsto, i primi momenti di rendersi conto che il vostro animale domestico è morto in grado di produrre una serie di strane reazioni emotive. Uno scoppio di pianto, la rabbia, iper attività anche una forma di risate vertiginosa può seguire lo shock di sapere. Si tratta generalmente di breve durata, della durata di pochi minuti immediatamente successivi alla morte
(2) Uno strano senso di intorpidimento e di vuoto:. Spesso la persona in lutto si sentirà in qualche modo scollegato dal loro ambiente, come se fossero semplicemente camminare attraverso un sogno
(3) Incredulità:. Per i primi giorni, subito dopo la morte di un animale domestico, che molti hanno avuto un periodo di negazione. Alcuni addirittura pensano sentono o vedono il loro animale domestico, e per un momento reagiranno come se l'animale è ancora in vita. Il pensiero che il loro animale domestico è in realtà non tornerà sembra impossibile
(4) Il senso di colpa:. Come i giorni cominciano a passare, non è raro sentire un forte senso di colpa. La gente andare oltre i giorni che portano alla morte, e spesso la sensazione che se avessero reagito in modo diverso, il loro animale domestico sarebbe ancora vivo. Questo è particolarmente vero quando la morte di un animale domestico è stato molto improvviso o il risultato di un incidente. I bambini spesso cercano di 'affare', un po 'girando alla preghiera e chiedere a Dio di portare l'animale in vita in cambio della promessa' per essere buono 'per sempre dopo
(5) il dolore profondo:. Come tutte le emozioni umane, la profondità e la durata di questo periodo varia a seconda degli individui. Questo periodo di vera e propria realizzazione che il vostro animale domestico è andato per sempre segna l'inizio del vero processo di lutto. Può verificarsi entro pochi giorni o, talvolta, può essere fino a sei mesi prima questo processo ha luogo. Un profondo senso di perdita, e occasionali attacchi di pianto caratterizzano questo periodo e può durare, dentro e fuori, per diversi giorni o settimane
(6) Accettazione:. Generalmente entro circa 6 mesi, la nitidezza il dolore di dolore comincia a diminuire e la gente comincia ad adattarsi alla vita senza il loro compagno molto amato. Essi sono in grado di parlare la loro perdita più facilmente, e cominciare a ricordare i tempi più felici quando erano insieme. Questo segna la fine del processo di lutto, e mentre le persone possono continuare ad avere occasionali "pensieri tristi 'circa il loro animale domestico perduto, sono di solito brevi. Questi momenti occasionali possono continuare per tutta la vita e sono abbastanza normali "cose che aiutano"
(1) Parlare:. Uno dei modi più utili per iniziare il processo di guarigione è quello di cercare di parlare circa il vostro animale domestico e le vostre sensazioni di dolore ad un parente stretto e di fiducia o un amico. Chiudendo fuori i sentimenti dolorosi sarà solo farle durare di più. Parlando con una persona di fiducia e che si sa sarà compassione e comprensione, si sarà in grado di accettare la perdita e tornare a una vita normale più rapidamente
(2) Cerimonia:. Molte persone oggi trovano che onorando la vita del loro animale domestico li aiuta ad adattarsi alla vita senza di loro. Ci sono una varietà di modi in cui si può commemorare il vostro animale domestico che aiutano a tenervi concentrati durante i primi giorni di lutto. Queste attività contribuiscono a riempire il vuoto e dare il lutto la possibilità di esprimere i loro profondi sentimenti di affetto e tristezza per la loro perdita. Può essere semplice come scrivere una piccola poesia in memoria del vostro animale domestico o l'assemblaggio di un libro speciale di immagini. Sempre più persone oggi anche scegliere di avere i resti del loro animale domestico cremati o sepolti in un cimitero degli animali singolarmente. La maggior parte dei veterinari sono in grado di aiutarvi con tali accordi.
Ecco alcuni esempi di base di quando voi o un persona che si conosce può richiedere qualche aiuto in più da un buon amico o consigliere dolore professionale
[1] la depressione:. I sintomi comprendono la perdita a lungo termine di interesse nelle attività che ha usato per essere divertente, perdita di appetito, insonnia o l'interruzione del normale modelli di sonno, ritiro dal socializzazione (tra cui conversazioni telefoniche), sentimenti di disperazione o addirittura il suicidio. Questi sono gravi segni di sofferenza e ogni sforzo dovrebbe essere fatto per cercare aiuto. Se si, vi trovate da soli 'di cadere in questo stato d'animo cupo e infelice' cercare di capire che si tratta di una vera e propria malattia. Non è qualcosa che si dovrebbe pensare a come imbarazzante o un segno di debolezza personale. Non esitate a chiamare un professionista. Un veterinario, leader religioso, o il dolore consigliere è addestrato per assistere voi e per aiutare Ti consigliamo. La depressione fa quasi sempre sentire come se nulla vi aiuterà e può diventare uno sforzo quasi schiacciante per prendere solo il telefono per fare il primo passo verso il recupero. Ricordate che questa è la depressione 'parlare'. FARE LO SFORZO. E 'di vitale importanza che si prende questo primo passo e chiamare l'assistenza. Vi sorprenderà con il modo comprensivo e disponibile il vostro consulente professionale saranno
[2] Il senso di colpa:. Mentre senso di colpa fa parte del normale processo di lutto, per alcune persone diventa un problema quasi schiacciante. Ciò è particolarmente probabile che si verifichi se il vostro animale è morto improvvisamente o come il risultato di un incidente. Se si scopre che si è spesa una grande quantità di tempo a pensare a come si potrebbe essere quello di 'colpa' per non riconoscere che il vostro animale era malato, o che si sente che è colpa tua che il vostro animale è morto a causa di qualcosa che si ha fatto o non ha fatto, cercare l'aiuto di un professionista. Anche in questo caso un veterinario, leader religioso, o anche il tuo medico di medicina generale sono buoni consiglieri per aiutarvi nel corso di questa fase 'stallo' del processo di lutto. Una persona professionale con un punto di vista meno coinvolti può contribuire a portare indietro in una comprensione più realistica dei vostri sentimenti di colpa. E 'davvero tutto si riduce a questo: Un incidente è un evento che si verifica senza premeditazione da parte di coloro che sono coinvolti. Proprio come fare una strada sbagliata sinistra e, eventualmente danneggiare la vostra auto, ricordate che è stato un incidente. Certamente non ha volutamente imposta per danneggiare la vostra nuova auto lucido, ora hai fatto? Nel caso di una morte sfortunata causato tutto e per incidente o malattia inosservato, potrebbe essere necessario accettare il fatto che le vostre azioni di pensare possono essere stati più saggiamente gestita, ma si deve riconoscere che non per un solo momento fatto che si intende causare alcun danno a il tuo animale domestico. L'unica persona che può incolpare se stesso per l'infortunio o la morte di un animale domestico è una persona che fin dall'inizio, pienamente e consapevolmente tentare di causare danni. Altrimenti, come si fa a considerare se stessi in colpa? Il vostro consulente vi aiuterà a vedere, siamo tutti esseri umani, e come tale, le nostre azioni non sono mai perfetti
Nota speciale:.
Il processo di lutto è un sentimento profondamente personale e individuale. Pertanto è importante per te da ricordare che le suddette informazioni contenute informazioni generali e potrebbe non riflettere accuratamente la propria esperienza di dolore. Alcune persone passare attraverso alcune fasi del processo di lutto più veloce o più lento che gli altri. Essa dipende interamente la propria personalità ed esperienze di vita. E 'anche una convinzione generale che gli individui che vivono da soli, soprattutto quelli di noi che sono gli anziani possono vivere un periodo di guarigione più lunghi. Inoltre, le persone che hanno perso un animale domestico improvvisamente o causa di un incidente possono sperimentare una più profonda e dolorosa periodo di lutto. Questo è perfettamente normale. Quelli di noi che vivono da soli con un animale domestico spesso sviluppano una molto profonda, attaccamento personale e la perdita di un compagno di tale giorno può essere un carico molto difficile da sopportare. Quando un animale muore improvvisamente e inaspettatamente, o come il risultato di un incidente, vi è spesso una maggiore sensazione di dolore e sentimenti a volte profondi sensi di colpa. Se si stanno trovando la vostra perdita particolarmente stressante, si potrebbe desiderare di parlare con un caro amico, un parente, religioso o medico consulente di cui vi fidate con i tuoi problemi personali. La depressione è il più grave problema emotivo che potrebbero verificarsi. Oggi le autorità mediche riconoscono che la depressione è una vera e propria, malattia fisica e può essere trattata con successo con la consulenza e /o di nuovi farmaci. Se si scopre che si stanno perdendo interesse per le cose che utilizzate per interesse; se si stanno trovando che il vostro modello di sonno normale è cambiato - o dormire troppo o troppo poco; se vi trovate a ritirare e non volendo vedere gli amici o andare fuori; se non si mangia regolarmente, o hanno meno interessato al vostro aspetto e l'igiene personale, fare lo sforzo di parlare con un amico o professionale circa il tuo problema. Spesso parlando sopra vi aiuterà a guarire
UN CONSIGLIO SPECIALE:.
Se trovate che si stanno avendo pensieri persistenti di morte o di suicidio a causa del vostro dolore. Si consiglia vivamente di contattare il proprio medico curante. Oppure si potrebbe desiderare di discutere la situazione con un consulente dolore. Guardate nel vostro libro di telefono locale sotto di soccorso o di dolore Counseling. consulenti professionali sono disponibili ventiquattro ore al giorno. Queste persone sono altamente qualificati e la vostra discussione con loro è del tutto private e confidenziali. Il servizio è gratuito, e progettato per aiutare chi sta vivendo stress emotivo. Non si dovrebbe sentire in imbarazzo a parlare. La depressione è la malattia più comune dell'età moderna. Ogni anno centinaia di migliaia di persone sperimentano questa malattia. La buona notizia è che è anche uno dei più facilmente 'curabile' di tutti i disturbi emotivi. Il dolore è individuale come ogni persona! Non ci sono regole dure e veloci. Tuttavia, se si pensa che voi o un amico sta avendo un momento particolarmente difficile, con la perdita di un animale domestico caro, non c'è aiuto.
Ricordate che non siete alone.By raggiungere vi sorprenderà con il modo molta gente capirà e vogliono aiutare
:. Timothy R. Laurence per "In memoria di animali"
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