L'acne è una condizione della pelle da cui la maggior parte di noi hanno sofferto in una sola volta o in un altro, soprattutto nei nostri ragazzi, ma per la maggior parte delle persone è durato solo per un anno o due. Tuttavia è possibile avere questa condizione comune in qualsiasi momento nella tua vita, e molte persone sono afflitto da acne per tutta la vita adulta, e si trovano in una ricerca senza fine per un farmaco o di un prodotto che si concluderà il loro problema per sé ever.Acne è una condizione causata da olio in eccesso nella pelle, e questo olio si scompone in acidi grassi che causano la pelle infiammare. Questo avviene normalmente sul viso e sul collo, ma può anche creare più gravi cicatrici, oltre ai luoghi comuni e pimples.There sono molti trattamenti naturali acne e alternativi disponibili in preferenza alle tradizionali creme acne chimica e lozioni. Anche se non è tecnicamente un trattamento di acne alternativo, come primo passo, si consiglia di analizzare la vostra dieta come questo spesso può contribuire in modo significativo alla condizione. Evitare elaborati e cibo preconfezionato è consigliabile per tutti noi, indipendentemente da eventuali malattie della pelle, ma una dieta prodotti alimentari non trasformati devono essere particolarmente utile per chi soffre di acne. Fritti e grassi cibi grassi e cibi cotti in oli vegetali contribuirà agli oli che causano l'acne, ma oli sani come quelli contenuti nel pesce, come sardine possono essere consumati, questi sono conosciuti come Omega 3 oli. Una dieta sana migliorerà anche come il tuo corpo processi alimentari e parte integrante di questo è bere molta acqua. La maggior parte di noi non bere abbastanza acqua, ottenendo soltanto una parte della nostra assunzione necessaria se l'acqua contenuta in altri prodotti e bevande. L'acqua potabile, fino a 10 bicchieri al giorno o più, contribuirà a purificare il sistema di molti degli oli e le tossine che possono contribuire alla acne.Another trattamento dell'acne alternativo con potenziali benefici è in aumento l'assunzione di vitamina. Questo può essere fatto con l'acquisto di compresse di vitamine e integratori, ma la cura deve essere preso come alti livelli di vitamine nel corpo può anche essere dannoso. integratori di vitamina A può aiutare con l'acne, ma come con tutti gli integratori dovrebbero essere preso con moderazione e preferibilmente in consultazione con il medico. Allo stesso modo di zinco è spesso visto come un aiuto per alleviare i sintomi dell'acne, in quanto può aiutare a ridurre l'infiammazione e aiuta il sistema immunitario che protegge contro le infezioni. Lo zinco si trova in alimenti come le uova di fegato e frutti di mare in particolare. Ci sono altri prodotti creati da erbe che sono riferito, in grado di aiutare l'acne sufferers.Overall i migliori consigli per coloro che sono afflitti da acne che vogliono evitare trattamenti chimici convenzionali è quello di iniziare con una dieta sana, e dare a questo nuovo regime la possibilità di lavorare. Individuare uno dei tanti siti o libri che delinea un piano di mangia sano concentrandosi su quei cibi che contengono piccoli oli grassi vegetali e significativi omega 3 oli, e bere molta acqua in modo critico. Questa semplice modifica può essere sufficiente per alleviare molti dei sintomi dell'acne.
