O se non si portano gli occhiali o contatti, è importante per mantenere la vostra salute degli occhi. La vostra visione è essenziale per la vostra salute generale, e non si dovrebbe mai prendere se per scontato. Fare tutto quanto in suo potere per fare in modo che i vostri occhi rimanere in buona salute e che si vede bene. E 'comune per la vostra visione per cambiare come l'età, e si dovrebbe rimanere in cima a questi cambiamenti. Ci sono anche molte gravi malattie che possono colpire gli occhi, e molti di loro arrivano senza preavviso. Ecco alcuni suggerimenti per la cura degli occhi a West Dundee Illinois che manterrà gli occhi sani. Visita un oculista regolarmente anche se la vostra visione è 20/20, vi consigliamo di visitare un impianto di cura degli occhi West Dundee Illinois su base regolare. Ogni due anni è probabilmente sufficiente, ma se la vostra assicurazione copre un esame annuale, vanno ogni anno. Assicurarsi che il medico occhio dilata le pupille durante l'esame. Uno dei migliori modi per rilevare gravi malattie degli occhi è precoce attraverso la dilatazione della pupilla. Si dovrebbe anche avere la vostra visione controllato. Anche se si potrebbe pensare che la tua visione è perfetta, ci possono essere alcuni piccoli aggiustamenti che potrebbero aiutare a vedere più chiaramente. Le donne che sono incinte o che allattano dovrebbero consultare un oculista ogni sei mesi da quando gli ormoni coinvolti con la gravidanza e la produzione di latte possono influenzare gli occhi. Valutare la vostra dieta Ciò che si mangia può influenzare la visione, in modo da valutare la vostra dieta per vedere se è necessario apportare modifiche. Una dieta ricca di verdure a foglia verde scuro promuoverà buona visione e la salute degli occhi, così scorta di cose come spinaci, cavoli e cavolo. Un altro alimento che promuove la salute degli occhi è il pesce. Se non sei una persona di pesce, prendere un integratore con acidi grassi omega-3. Proteggere sempre gli occhi E 'molto importante per proteggere gli occhi da un infortunio. Quando si gioca sport o lavoro nel garage, indossare occhiali protettivi. Indossare sempre gli occhiali da sole quando si è esposti al sole. i raggi UV sono pericolosi e possono causare danni permanenti agli occhi. Proteggere gli occhi proprio come si farebbe con qualsiasi altra parte del vostro corpo. Il tuo West Dundee Illinois clinica cura degli occhi può aiutarvi a scegliere il occhiali di protezione adeguata per il vostro stile di vita. Evitare di affaticamento degli occhi Nel mondo high-tech di oggi, l'affaticamento degli occhi è una vera e propria minaccia per la salute degli occhi. Guardando uno schermo per ore e ore si fatica gli occhi e potrebbero influenzare la visione nel corso del tempo. Seguire la regola 20-20-20: sempre 20 minuti, a guardare qualcosa di almeno 20 piedi di distanza per almeno 20 secondi. Mantenere un sano peso Molte malattie degli occhi sono un risultato diretto di problemi di salute causano da obesità. Diabete, in particolare, è molto pericoloso per gli occhi. malattie degli occhi diabetica e il glaucoma sono solo due dei molti problemi agli occhi che derivano da obesità. Se si lotta con il peso, parlare con il medico oggi su come è possibile cambiare il tuo stile di vita e raggiungere un peso sano. Tenete gli occhi Clean lavare sempre le mani prima di toccare i tuoi occhi. Se si indossano le lenti a contatto, memorizzarli in soluzione disinfettante fresco ogni giorno. Mantenere le mani e contatti puliti impedirà la diffusione dell'infezione ai vostri occhi. Mentre è molto facile da prendere la vostra visione per scontato, semplicemente non è possibile farlo più a lungo. Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, i tuoi occhi hanno bisogno di essere curato in modo che possano durare nel tempo. Se si visita regolarmente la clinica la cura degli occhi West Dundee Illinois, valutare la vostra dieta, proteggere gli occhi, evitare l'affaticamento degli occhi, mantenere un peso sano, e tenere gli occhi puliti, gli occhi saranno rimanere in buona salute per tutta la vita.
