If tu mi chiedono di nominare il mio frutto preferito, la risposta immediata si otterrebbe sarebbe la "banana". Una spiegazione specifica per questo io non credo di avere, tuttavia, questo è stato il caso per parecchi anni a questa parte. Amo le banane sia quelli verdi, nonché le piccole banane gialle. Il primo frutto Credo che viene in mente per una grande percentuale di persone sarebbe la banana, non so se è a causa della sua facile disponibilità o il grande gusto. Si tratta di un frutto che è disponibile tutto l'anno, e che sicuramente mi fa davvero contento. Le banane sono stati inizialmente limitati alle aree tropicali del Sud-est asiatico e in Australia. Tuttavia, con la sua crescente popolarità e enormi vantaggi del frutto ha ottenuto l'accesso in tutta la regione tropicale. La banana è diffuso le sue ali lungo e in largo e questo è evidente dal fatto che è cresciuto in oltre 107 paesi in tutto il mondo. Che si tratti di verde, giallo o rosso a banana, tutti di gran gusto. Quando si parla di banane non si può solo andare dal gusto da solo, in quanto questo frutto ha un potenziale enorme ed è una ricca fonte di diverse vitamine. E 'ricco di vitamina B6, vitamina C e anche di potassio. Ad alto contenuto di ferro e fibre, una banana al giorno può fare un sacco bene. Essa aiuta a regolarizzare il movimento intestinale, fornisce il corpo con la quantità necessaria di potassio. Se, in qualsiasi punto del tempo nel corso della giornata, provo un lieve calo nei miei livelli di zucchero o ipoglicemia come si dice (accade a me con stanchezza e anche stressante attività fisica) poi ho trovato una banana la soluzione migliore per ottenere il mio zucchero i livelli di tornare alla normalità. La cosa migliore per farti tornare in pista reale veloce. Una banana può essere consumato tal quale o la versatilità di questo frutto dà la possibilità di essere utilizzato in modo molto creativo in diversi piatti. La banana in forma al vapore è un piatto davvero gustoso e sano. Nello stato di Kerala, che è noto per le banane e gli usi a cui è messo, la banana in forma vapore viene consumato come parte della prima colazione. Cuocere, vapore o friggere la banana fornisce una deliziosa opzione in qualunque modo si decida di cucinarlo. Il frutto può essere ben combinati per fare diverse prelibatezze come un frullato, il pane di banane noce, banana flambee e anche frittelle di banana che rendono un ottimo dessert quando servito con gelato. frittelle di banana è un facile da fare piatto che è popolare in indiano così come la cucina Thai. Essi sono gustato in paesi come Singapore, Malesia e Indonesia. banane prime sono utilizzati anche per fare deliziosi chip che sono meravigliosi spuntini per sgranocchiare in qualsiasi momento della giornata. E 'molto popolare nello stato meridionale indiano del Kerala e fare per un grande pezzo di esportazioni. Una banana ogni giorno, in qualsiasi forma può essere grande sia per il palato e la vostra salute. Prova vari piatti a base di banana, è sicuro di farvi cadere in amore con la frutta -. Se già non avete
