Mentre ci avviciniamo alla fine dell'anno, si può iniziare a pensare a vostri obiettivi cavalli legati per il 2013. Forse si vuole salire di livello nel mostrare. O forse hai una grande idea per un prodotto di cavallo, ma non siete sicuri su come iniziare lo sviluppo di esso. O forse state pensando di impostare gli stessi obiettivi per il 2013 che si imposta per il 2012. Si vuole andare avanti, ma si sente "bloccati". Non c'è bisogno di andare da soli. Considerate arruolando i servizi di un allenatore personale.
Un modo per avere il beneficio di un allenatore personale senza molto di una spesa è quello di utilizzare un libro. Ci sono diversi libri professionali là fuori che danno un sacco di aiuto con definizione degli obiettivi e salire la scala. Questi possono certamente essere applicati ai cavalli pure. Ma, per fortuna, ci sono diversi ottimi allenatori che già capire il business cavallo e in grado di offrire un buon consiglio.
Mi ricordo che alcuni anni fa, quando ero in competizione insieme con i miei amici a nostra stalla. Volevo essere parte del gruppo, ma ho odiato in competizione. Ero sempre così nervoso, di solito finendo scattare a mio marito che era venuto solo perché gli ho chiesto di per "sostegno". Ero infelice, prima, durante e dopo ogni spettacolo, giurando di non passare attraverso di essa di nuovo.
Ma ho deciso di provare ancora una volta e impostare il mio obiettivo di cavalcare livello di formazione 4 per la prima volta al salone di dressage al termine della stagione. Avevo appena finito una lezione con il mio allenatore e ricordo seduto nella stalla del mio cavallo che grida e sentimento del tutto inadeguato. L'inizio dello stesso stressante ciclo di pre-show che ho sempre avuto.
Ma avevo acquistato di recente un libro intitolato, "che vincere sentimento" di Jane Savoia, si è un pilota dressage nota. Ho pensato che ci potrebbe essere qualcosa in là che mi potrebbe aiutare meglio il treno per la mia prossima mostra. Immaginate la mia sorpresa quando ho scoperto che il libro non aveva nulla a che fare con la formazione il mio cavallo e tutto ciò che a che fare con la formazione la mia mente! Per anni mi ero detto che avrei dovuto un cattivo giro - e poi ho fatto. Ad ogni spettacolo, mi sono preoccupato che il mio cavallo non sarebbe prendere il vantaggio corrette al galoppo - e non lo fece. Tutte queste "conversazioni" che ho avuto con me si è rivelata profezie che si autoavverano. Ma con il libro di Jane, ho imparato le tecniche per fermare non solo i pensieri negativi, ma per utilizzare la visualizzazione per trasformarle in pensieri positivi.
Per la prossima settimana, ho lavorato duro (se non di più) su queste tecniche positive, come ho fatto sempre il mio cavallo pronto per lo spettacolo. E sarò il primo ad ammettere che queste tecniche non sono sempre facili. Ho passato tanti anni con i miei pensieri negativi che era difficile girare loro intorno. Jane offre una tecnica in cui a visualizzare la corsa dressage (o cacciatore di turno o comunque) e si fa tutto alla perfezione. Appare in mente un po 'come un film - e tu sei la stella! Ogni volta che si arriva a un punto nella tua prestazioni immaginario in cui si hanno dubbi ei dubbi si trasformano in errori, semplicemente colpito "riavvolgere" nel filmato mentale e tornare indietro e immaginare di nuovo, questa volta si sentono sicuri e farlo perfettamente. Devo aver riavvolto il mio vantaggio galoppo sinistro partono un milione di volte. Dal momento che era sempre una questione, non potevo immaginare me mai ottenere il cavo corretto quindi non ho potuto correttamente immaginare che nel mio film. Così mi sono arruolato l'aiuto del mio allenatore che ha preso il mio movimento cavallo (perfettamente, ovviamente) attraverso i miei "bogey" più volte in modo da poter incidere in modo corretto nella mia mente. Alla fine, almeno nella mia immaginazione, ero in sella un test di dressage impeccabile.
Il giorno dello spettacolo, mi sono trovato rilassato e in una cornice d'animo positivo. Non urlare a mio marito. Non ci sono scoppi di lacrime durante il mio warm-up. Ero tranquillo e fiducioso. Ho iniziato il test e improvvisamente ho avuto una strana sensazione - mi stavo divertendo durante la mia prova! Tutto è andato liscio - anche il galoppo di piombo sinistra partono! Mi ricordo di essere andato giù la linea centrale verso X e volendo avrei potuto fare tutto da capo!
ho vinto il primo posto? No, ma ho vinto una vittoria personale in quanto ho girato correttamente ogni movimento e apprezzato l'intera esperienza spettacolo.
Se i libri non sono la vostra passione, considerare lavorare con un allenatore personale dal vivo per aiutare a sviluppare al suo interno. personal coaching è fatto su una base uno-a-uno. Durante l'ascolto e strategia sono parte dell'esperienza di coaching personale, la parte più importante del processo sta sviluppando un piano d'azione. Anche se è solo un piccolo passo, il tuo allenatore personale vi sfida a prendere qualche azione per aiutare a soddisfare il vostro obiettivo. E il tuo allenatore ti terrà conto per l'azione che si impegna a prendere. Ricorda che l'obiettivo del coach personale è quello di sostenervi e aiutarvi ad avere successo. Come Tom Landry, il leggendario allenatore di calcio ha detto: "Un allenatore è qualcuno che ti fa fare quello che non si vuole fare in modo da poter essere chi si vuole essere."
sessioni di coaching di solito dura 45-60 minuti e la maggior parte dei personal coach di follow-up e sono disponibili se si dispone di una domanda, problema o semplicemente si vuole celebrare una vittoria! personal coaching è spesso fatto per telefono. Si può anche essere fatto di persona o anche tramite e-mail. Il costo per il coaching varia, ma in genere non costa più di una lezione di equitazione privata. Molti offrono in omaggio una sessione di "get-to-know-te".
Sia che si utilizzi libri o persone, un buon allenatore è sempre lì per voi per aiutarvi ad arrivare dove si vuole andare.
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