Tornando a cavallo come un adulto

Tornando Per equitazione come equitazione per adulti

è un hobby costoso e richiede tempo consumando, forse era fuori dalla nostra portata come un bambino, e per gli altri di essere un adolescente e giovane adulto sbarrato la strada . Ma qui siamo più vecchi, più saggi e di fronte alla prospettiva di tornare in sella. A volte c'è da chiedersi è in sella a uno sport solo per ragazze di età 12 anni, ma ricordate Hiroshi Hoketsu era 67 quando ha scorso gareggiato alle Olimpiadi

Se si & rsquo;. Ri considerando il ritorno alla guida probabilmente ci sono tre domande che & rsquo ; re chiedendo in questo momento, il numero 1, devo solo crescere e di agire la mia età? Cose come questa è per il capretto & rsquo; s giusto? Sbagliato, possono avere l'energia e l'entusiasmo, ma noi abbiamo la pazienza e la maturità. La vita è per la vita, se si ha il tempo e fondi non vi è alcun motivo per cui non. Numero 2, devo la fiducia necessaria per fare qualcosa di questo pazzo? Beh, perché no, si può prendere le cose al proprio ritmo e noi & rsquo; re non parlando in sella alla Grand National, la maggior parte delle scuole hanno cavalli bonari e disponibili e istruttori esperti che vi guiderà passo per passo. Infine domanda numero 3. I don & rsquo; t rimbalzo come ho usato, quello che se cado fuori? Bene seconda della vostra età e lo stato di salute che potrebbe essere vero, ma s 'altrettanto vero per la guida di un auto, camminando su e giù per le scale e attraversare la strada. Assicurarsi di acquistare una buona attrezzatura di sicurezza di qualità e prendere le cose ad un ritmo ti senti sicuro a

Allora, cosa & rsquo;. S prima, ben assicurandosi che & rsquo; re in forma e sano abbastanza da guidare, ci sono i muscoli che solo il tempo in sella può costruire, ma c'è un sacco di cose che possiamo fare per fare un ritorno agli sport equestri il più piacevole possibile. E & rsquo;. S la pena di verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi attività fisica

don & rsquo; t devono perdere la flessibilità con l'età, che si estende in grado di aumentare la gamma di movimento, ci sono alcuni grandi libri là fuori, a vi mostrerà come allungare correttamente. O se si sente che si & rsquo; re davvero inflessibile potrebbe essere vale la pena vedere un professionista, spesso college FE offrono tariffe ridotte in modo gli studenti possono allenarsi sotto un supervisore & rsquo; s occhio vigile

Generale fitness cardiovascolare aiuterà come. bene. ciclismo e nuoto esecuzione porterà la vostra forma fisica su a passi da gigante se ci si allena bene. Se si & rsquo senti; re totalmente inadatto poi ci sono alcuni grandi piani di formazione 5k che partono da una passeggiata e si accumulano la vostra forma fisica in 6 settimane. La maggior parte delle scuderie hanno un limite di peso per il benessere dei cavalli, con la maggior parte essendo 12 pietra, ma un po 'più in alto 15 o 16 pietra, potrebbe essere necessario eseguire fuori un certo peso prima di iniziare a cavallo pure.

La vostra forza di base è importante pilates e lo yoga sono entrambi grandi per migliorare la vostra forma fisica generale e in particolare quelle importanti muscoli fondamentali

Così si & rsquo;. si & rsquo ve aumentato; re flessibilità e la forma fisica, ma per quanto riguarda kit che potrebbe essere necessario, ci sono alcune cose che renderanno il vostro ritorno alla guida più sicura e più confortevole. Ci sono 3 cose principali per tutti, e un altro per le donne. Un casco di guida omologato, stivali di sicurezza e pantaloni comodi che don & rsquo; t impedire i movimenti sono i 3 quelli principali, e un reggiseno buoni sport per le donne. pantaloni della tuta sono grandi, e stivali possono essere acquistati relativamente a buon mercato, ricordano i formatori non sono adatti per la guida, ma & rsquo; s vale la pena investire in un buon casco di guida. Si può essere in grado di prendere in prestito o noleggiare i caschi e stivali dal maneggio, ma non può avere un sacco di taglie per adulti. E & rsquo;.. S pena di chiedere il vostro istruttore prima di andare

Una protezione del corpo è un buon investimento, soprattutto se si ha intenzione di continuare a cavallo e il progresso al di là di camminare su una briglia piombo

Ora arriva la giorno stesso, ma vi è ancora un problema, che vuole andare e guidare con un gruppo di ragazzi, soprattutto per le prime lezioni. Per fortuna la maggior parte delle scuole di equitazione offrono lezioni private, e non vi è spesso uno sconto se si può guidare durante la giornata scolastica. E & rsquo; SA molto migliore introduzione alla guida se si può essere uno contro uno con il tuo istruttore, o se avete un amico in una posizione simile 12:58, questo permette di superare eventuali paure, preoccupazioni e problemi, senza un pubblico di preadolescenti per farvi sentire ancora peggio. Don & rsquo; t sentono vergogna di tornare sulla briglia di piombo per la prima sessione, tutti abbiamo dovuto iniziare da qualche parte, e l'apprendimento è ancora un processo difficile, non importa la vostra età

Ci sono alcune grandi cose che l'età porta. e soprattutto è sapere ciò che si vuole e si spera non aver paura di chiedere, o addirittura pretenderlo. Il vostro istruttore dovrebbe sfida, ma non si cicatrice o sopraffare, qualsiasi sport a qualsiasi età dovrebbe essere divertente. È inoltre necessario sentirsi a proprio agio con il tuo istruttore. Un problema con l'essere un discente adulto è che spesso il vostro insegnante è usato per insegnare ai bambini, e di dover imporre una certa dose di disciplina, possono anche essere la vostra età o più giovani e si nervoso di essere giudicati da un adulto. Se vi sentite a disagio o don & rsquo; t sembrano fare clic con il tuo istruttore, dopo un paio di lezione don & rsquo; t abbiate paura di chiedere un istruttore diverso, o guardarsi intorno per un'altra scuola di equitazione. Ci sono un sacco di forum on-line, dove è possibile chiedere adulti raccomandazioni amichevoli. Tuttavia, se si & rsquo; re di tornare alla guida don & rsquo;. T per scontato che tutto è lo stesso, in sella a come tutto è andato avanti

Mentre in sella si può sentire tesa, e che la volontà può si rigida e tutto più difficile , cercare di rilassarsi così difficile come potrebbe sembrare, e mantenere all'avanguardia nella tua mente che ogni volta che ci si siede in sella si otterrà un po 'meglio fino a quando non s' tutto divertente, impegnativo ma divertente

& rsquo.; ri probabilmente ad essere rigido e dolorante dopo la guida. Antidolorifici possono aiutare, e una tranquilla passeggiata e un bagno caldo faciliterà quelle articolazioni doloranti e muscoli.

Ci sono numerosi sport e discipline all'interno passeggiate a cavallo, e si consiglia di allenarsi per uno di questi. Oppure si può fare, a godersi l'hacking lungo sentieri e piste, sentirsi a uno sarà il vostro cavallo. Tutto quello che vuoi ora è il momento di andare e godere.