Bow Wow Bliss: Cinque modi per meditare con il tuo Dog

La meditazione è semplice come una passeggiata nel parco del cane

Immaginate di sedersi con il vostro cane.. Come si sia inizia a rilassarsi, i respiri si allungano, meno affrettato. I vostri pensieri rallentare fino a quando sembra che non si pensa affatto.

Se voi e il vostro cane già condividere momenti come questi, allora si 抳 e intravide la beatitudine della meditazione.

La meditazione è grande per i cani. Non solo migliorare un cane 抯 salute e il benessere, ma eccitabili cani diventano più calmo, cani aggressivi diventano più amorevole, e cani che una volta si lamentò e ululavano per l'attenzione diventano più silenzioso e più contenuti. La meditazione è grande anche per te. Allevia lo stress e affila la vostra attenzione mentale.

Ecco cinque modi per iniziare una pratica di meditazione non dogmatico.

programmare un orario regolare. Per prima cosa al mattino è un grande momento, o subito dopo si arriva a casa dal lavoro, ma prima di entrare nelle vostre attività serali. Il più consistente si è, più si e il vostro cane sarà in grado di facilitare in meditazione.

Sviluppare un rituale. Rituale aiuta a preparare voi e il cane per la meditazione. Accendi una candela, bruciare incenso, messo in musica rilassante, o sedersi nello stesso posto e la posizione di ogni giorno.

Lasciate andare di aspettativa. Se avete una idea preconcetta di ciò che la vostra esperienza di meditazione sarà, si 抣 l solo ottenere frustrati. La vostra esperienza non sarà la stessa di qualcun altro 抯 e le probabilità sono, sarà diverso per voi da un giorno all'altro. Godetevi la vostra meditazione, ma si scopre.

Collegati al tuo cane. Quando ti siedi a meditare, il cane deve essere sia disteso accanto a voi o sul vostro giro. Mettere una o entrambe le mani sul vostro cane. Questa connessione è calmante a lui. Il vostro cane può alzarsi. Che? S va bene. Basta rimanere tranquillo, e quando i rendimenti cane, mettere la mano o le mani di nuovo su di lui.

Terminare la meditazione nello stesso modo ogni volta. Ciò segnala il corpo e la mente, così come il vostro cane, che? S tempo di passare alla parte successiva della vostra giornata. La transizione deve essere dolce e non stridente. Pet il cane lentamente, allungando la corsa da breve a lungo; sussurrare o dire a voce alta una affermazione, citazione, o la preghiera; o ruotare la testa da un lato all'altro.

Meditando con il vostro cane è individuale come il vostro rapporto con il vostro cane. Essere pazientare. Provare cose diverse. Ci sono poche regole sulla meditazione. La meditazione è perfetta qualunque cosa ti porta il tuo cane e Bow Wow beatitudine.