! Probabilmente avete sentito che mangiare cibi più crudo può aiutare a perdere peso. Si potrebbe avere qualche idea abbastanza limitati su ciò che il cibo crudo è, però.
Non si tratta solo di frutta e verdura, per esempio. Ci sono molti semi, cereali e altri alimenti che possono essere consumati crudi e non dovrebbe essere ignorato
Millet e erba medica.
Millet è spesso considerato come cibo per addomesticati uccelli. L'erba medica è anche conosciuto come un alimento per animali domestici. In realtà, i conigli amano. Stando così le cose, è difficile immaginare quello che, come persona, può perdere peso da quei cibi crudi. Eppure, ci sono un sacco di vantaggi per mangiarli.
Per esempio, il miglio in grado di ridurre l'acidità nello stomaco. Millet contiene anche una sostanza chiamata silice, che può supportare osso, arteria e la salute del tessuto connettivo.
Nel frattempo, erba medica è piena di meravigliosi vitamine e minerali, tra cui le vitamine C e K. In realtà, è noto per avere grandi proprietà anti invecchiamento.
Aloe Vera e alghe :
Come le piante vanno, sappiamo tutti che l'Aloe Vera e alghe sono utili. Aloe è usato per alleviare le scottature e la gente ama ottenere impacchi di alghe al centro benessere. Tuttavia, lo sai che si può effettivamente mangiare sia Aloe Vera e alghe come cibi crudi per la perdita di peso?
Alghe in grado di supportare la funzione della tiroide perché contiene iodio. La tiroide controlla un sacco di cose relative alla ritenzione idrica, grasso in eccesso e la trasformazione dei prodotti alimentari.
Quindi, questa è sicuramente una buona cosa. Per quanto riguarda l'Aloe Vera, può aiutare la digestione ed è pieno di vitamine, minerali e benefici ormoni vegetali
Girasoli:.
Un sacco di persone godono di spuntini a base di semi di girasole prime , ma si potrebbe non capire i loro benefici per la salute, anche se vi capita di come loro mangiare.
Essi sono in realtà pieno di acidi grassi essenziali, antiossidanti e vitamine che sono essenziali per la perdita di peso di successo. Inoltre, essi promuovono le funzioni epatiche sane e mantenere ghiandole surrenali funziona correttamente, che può regolare i livelli di energia all'interno del corpo
Altri sani perdere peso Raw Foods:.
Altro peso sano cibo perdita per il corpo includono:
1. Orzo
2. Prezzemolo
3.Linseed
Perché Raw Foods sono i migliori:
maggior parte dei cibi sono migliori crudi, con l'eccezione di carni, naturalmente. Questo perché la cottura dei cibi, per esempio carote, eliminando gran parte delle vitamine e sostanze nutritive. In realtà, la maggior parte dei cibi perdono molto del loro valore nutritivo il secondo che si cuocere, bollire o addirittura a microonde.
Per fortuna, come si può vedere, ci sono un sacco di meravigliosi cibi crudi là fuori, in Oltre alle scelte ortofrutticoli tradizionali. Quindi, si dovrebbe approfittare di loro. Essi sono il modo migliore per perdere peso velocemente e rimanere in buona salute nel processo.
