Sarà Possedere un animale domestico Aiuto ridurre Solitudine

Ci sono molte situazioni diverse nella vita che può lasciare una sensazione di solitudine. La solitudine può essere descritto come sensazione tagliato fuori dagli altri non per scelta, essendo senza compagnia, e di essere infelice solo. Le persone possono sentirsi soli perché don & rsquo; t hanno una grande rete sociale di amici, familiari e /o comunità. La solitudine può impostare in dopo una persona cara muore, dopo i bambini lasciano la casa, a seguito di un divorzio, o quando vi è un cambiamento di stato o le condizioni di impiego. E & rsquo; s possibile essere temporaneamente solo, o potrebbe durare a lungo termine. E & rsquo; s importante distinguere tra sentirsi soli e di essere depresso. Noi tutti sentiamo soli di tanto in tanto, ma noi don & rsquo; t tutti necessariamente sperimentare la depressione

La depressione è una diagnosi clinica che deve essere fatta da un professionista della salute mentale.. Uno sguardo estremamente semplificata alla diagnosi di depressione include sperimentare almeno uno stato d'animo depresso o perdita di interesse o piacere per almeno un periodo di due settimane di tempo. Ci sono molti altri criteri che devono essere soddisfatte, ma & rsquo; s importante cercare un aiuto professionale si dovrebbe pensare si sente depresso

E 'possibile sentirsi soli, ma non depresso.. Solitudine significa che sono interessati ad essere socialmente collegato, ma manca strumenti emotivi per raggiungere. La depressione di solito lascia una persona vuoto della volontà di cercare o mantenere relazioni. connectedness sociale può essere descritto come un individuo che ha relazioni consolidate con altre persone, tra amici, familiari e su un livello di comunità, e la qualità della salute individuale, l'occupazione e le condizioni di vita. Essere socialmente collegato è un concetto importante in quanto è fondamentale per una persona e rsquo; s senso generale di benessere. studi nazionali hanno concluso che avere un forte relazioni sociali (ad esempio ad un quartiere o comunità più ampia) e rapporti sani, porta ad una migliore qualità della vita e una maggiore capacità di contribuire alla salute della comunità. Essere socialmente isolati può portare a problemi di salute mentale e fisica.

Le persone a trovare una maggiore relazioni sociali attraverso la comunità centri, le chiese, le scuole, l'occupazione e quartieri. centri comunitari sono spesso un hub per le opportunità di istruzione, assistenza sanitaria, cura dei bambini e di socializzazione. Molte persone si rivolgono agli animali domestici quando si sentono soli o isolati. Se questa è una opzione si sceglie di perseguire, essere sicuri che prendersi cura di un animale domestico si adatta al tuo stile di vita. Animali domestici forniscono un senso di responsabilità e purposefulness. Animali domestici, soprattutto cani, vi incoraggio a sviluppare un esercizio di routine, che poi porta ad una maggiore probabilità di essere sociale. A spasso il cane invita altre persone a fermarsi e accarezzare il cane e poi avere una conversazione con te. C'è anche un enorme senso di comfort che viene con un rapporto di animali da compagnia. Accarezzare un animale ha dimostrato di ridurre i livelli di stress nelle persone, e ad abbassare la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo. Un animale domestico lascia molte persone sentirsi meno soli.