È lo stress Rendere voi ei vostri animali malati

90% di dis-agio o è causato da, o aggravata da stress

La vita moderna è piena di fastidi, le scadenze, le frustrazioni, e richieste. . Per molti, lo stress è così comune che è diventato un modo di vivere.

Quando si è consapevolmente consapevoli e si sentono impotenti a fare cambiamenti positivi, si accetta la tensione, paura, preoccupazione e ansia cronica, come il vostro normale & lsquo; zona di comfort & rsquo ;.

Animali riflettere, reagire e rispondere al vostro disagio in molti modi. Essi si riflettono su molti livelli, nel tentativo di aiutare a vedere più chiaramente cosa & rsquo; s fuori equilibrio. Reagiscono alla tensione, ansia e preoccupazione prendendo in se stessi in modo che possano & lsquo; si & rsquo aiutare; (Che porta alla malattia o depressione). E loro rispondono al vostro stress con un cattivo comportamento, acting out, la resistenza o peggio.

Lo stress è una risposta fisica normale di eventi che ti fanno sentire minacciati o sconvolgere il vostro equilibrio in qualche modo. Quando si percepiscono il pericolo - che si tratti di reali o immaginari - le difese del corpo calci in marcia alta in un rapido processo, automatico noto come la reazione "lotta o fuga", o la risposta allo stress.

Il corpo non fa distinzione tra le minacce fisiche e psicologiche. Quando sei stressato più di un programma fitto di appuntamenti, una discussione con un amico, un ingorgo, o una montagna di bollette, il tuo corpo reagisce altrettanto forte come se si stesse affrontando una situazione di vita o di morte.

Se si dispone di un sacco di responsabilità e preoccupazioni, la risposta di stress di emergenza può essere "on" la maggior parte del tempo. Il sistema più lo stress del vostro corpo è attivato, il più è facile inciampare e più è difficile per spegnere.

Se spesso trovate a sentirsi esausto e sopraffatto, è il momento di agire per portare il sistema nervoso in equilibrio .

esposizione a lungo termine per lo stress può portare a gravi problemi di salute. Lo stress cronico altera quasi ogni sistema nel vostro corpo. I sintomi più comuni sono:

& bull; malattie cardiache

& bull; alta pressione sanguigna

& bull; aumento del colesterolo nel sangue

& bull; indebolimento del sistema immunitario

& bull; insonnia

& bull; ansia, depressione e dipendenza comportamento

& bull; mal di testa

& bull; stipsi o disturbi di stomaco

& bull; mal di schiena

& bull; collo e la spalla tensione

& bull; mancanza di respiro

BodyTalk offre strumenti e tecniche preziosi per:

& bull; alzare la soglia di stress

& bull; bilanciare il vostro sistema nervoso per migliorare la concentrazione, messa a fuoco, la conservazione e la calma

& bull; allentare la tensione muscolare e strutturale compensazione

& bull; riparare i danni che lo stress può aver già causato

& bull; sostenere e rafforzare un sistema immunitario sopraffatto

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