5 punte per affrontare in modo efficace con l'animale domestico Loss

La morte del compagno animale potrebbe essere una delle perdite più significative nella vostra vita. Questa perdita sarà accompagnata da dolore e le manifestazioni fisiche ad esso associati come il pianto, stanchezza, depressione, perdita di appetito, apatia, insonnia o dormire troppo, rabbia, senso di colpa e anche l'ansia

E & rsquo;. S importante sa che tutto ciò che stanno attraversando è un processo naturale. Tuttavia ci sono gradini, strumenti e processi è possibile usufruire di che renderà più facile il processo di lutto.

Ecco 5 consigli che ti aiuteranno durante il processo di lutto e ti permettono di andare avanti con la tua vita in modo più rapido e facilmente.

dichiara di aver il diritto di piangere

troppo spesso il processo di lutto è complicata dai sentimenti che si sono eccesso di reazione alla perdita del vostro animale domestico. Dopo tutto & ldquo; era solo un animale & rdquo; molti dei vostri amici e la famiglia potrebbe dire.

Questi sostenitori non possono capito la profondità di attaccamento che hai condiviso con il tuo compagno costante e leale. Rendetevi conto proprio ora che era ed è tuttora un rapporto significativo sentita e si ha tutto il diritto di perdere profondamente il tuo compagno e afflitti.

formare una rete di supporto

In questo periodo vulnerabile soli circondano con persone che capiscono e sono empatico alla vostra situazione. Ci sono molti sistemi di supporto e le comunità disponibili. Il veterinario può avere suggerimenti così come la vostra società umanitaria locale. Molte città offrono, di persona gruppi di sostegno di perdita di animali da compagnia locale. Ci sono forum on-line e le comunità in cui è possibile connettersi con persone nella stessa situazione.

Eseguire un rituale

Quando ti senti pronto eseguendo un rituale è un modo per dire formalmente addio al vostro compagno. Si dà anche il permesso di andare avanti con la tua vita. Si potrebbe avere un funerale per l'animale domestico anche diverse settimane o mesi dopo il loro passaggio. Considerare l'esecuzione di una cerimonia di candela con alcuni amici e la famiglia. Lasciate che la vostra creatività interna lucentezza e la progettazione di un rito dal tuo cuore. Sappiate che tutto ciò che si sceglie sarà perfetto.

prendersi cura del proprio corpo

Il processo di lutto colpisce il corpo. Durante questi momenti è importante dare il vostro corpo di cura e attenzione. Andando per passeggiate in natura può svuotare la testa e si terra. L'esercizio fisico può aiutare a mettere il vostro corpo torna in equilibrio.

Prendere in considerazione ottenere un massaggio. Massaggi rilasciare tossine e si rilassano. Che altro si può fare per coccolare e prendersi cura di sé in un momento così provare?

Per saperne di lenire te

lenitivo se stessi è un processo importante per imparare e mettere in atto durante i periodi di intenso dolore. E 'un modo per sentirsi meglio e permettetevi di risalire la scala vibrazionale.

In sostanza, parlare a se stessi come si farebbe parlare con un bambino ferito. & Ldquo; so che mi sento estremamente basso di oggi. Ma che & rsquo; s OK. I & rsquo; ll essere con quello che sento perché so che molto presto I & rsquo; ll sentire meglio. So che ho un sacco di opzioni in questo momento. Potrei andare on-line e connettersi con nuovi amici. O potrei chiamare il mio allenatore dolore. So che questo sentimento intenso passerà presto. So anche che il mio compagno animale è con me, in questo momento, in spirito. E se mi calmo posso collegare con lui. A dire il vero, posso sentire il mio spirito di sollevamento in questo momento. Sì, mi sento meglio. E mi sentirò ancora meglio se faccio il bagno caldo in questo momento. Sono così grata che ho questo pomeriggio libero in modo da poter prendere il tempo per coccolare me stesso. Me lo merito e rdquo;.

Gioca

Con questo nuovo strumento spesso, ogni volta che ti senti come si desidera un po 'ascensore per il vostro spirito. Sarete stupiti di quanto sia efficace lenitivo se stessi è.

Prendere il cuore che, anche se questo è un momento apparentemente impossibile vi sentirete subito meglio. Ci sono molte risorse e persone per aiutarvi elegantemente recuperare la perdita del vostro compagno animale amato.