Frequenza, l'intensità e la durata del dolore Episodes

frequenza, l'intensità e la durata del dolore episodi

La perdita di un animale domestico caro lascia un buco enorme nella famiglia, e lutto questa perdita ha una propria individualità e il calendario. Il look and feel del dolore è personal.The frequenza delle espressioni dolore, la loro intensità e la loro durata durante il processo di lutto, variano da persona a persona. Ogni persona è unica e addolora nel suo proprio modo. Non permettere a nessuno di dirti il ​​contrario. Le linee guida qui presentate dovrebbero contenere qualcosa per aiutare tutti. In questo momento è probabilmente difficile pensare su di te, o per raccogliere la volontà di leggere o ascoltare qualche cosa, ma prova. La vostra salute e il benessere sono importanti e hanno bisogno di attenzione, anche now.Frequency è individualista. L'obiettivo a lungo termine è quello di ridurre al minimo la frequenza degli episodi di dolore. Tuttavia, quando si dispone di uno, che fare con esso direttamente. Non si vuole incoraggiare la soppressione dei sentimenti onesti e emotions.Intensity, come la frequenza e la durata, varierà episodio per episodio. A volte l'intensità dell'esperienza dipenderà da come stanco sei quando si verifica. A volte, un trigger specifico fisserà un episodio molto intenso dolore in movimento. A volte semplicemente non si sa il motivo per cui una particolare esperienza ha avuto un tale impatto su di voi; è appena successo. Tutto questo è normal.Duration è personale, e varia ampiamente tra gli individui. Inoltre, ci sono due tipi di durata da considerare. La durata di un singolo evento lutto è un tipo. Alcuni eventi potrebbero durare per giorni, e altri durano pochi minuti. La durata dell'intero processo lutto è l'altro tipo di durata. Non c'è una regola o una formula per determinare quanto tempo il vostro lutto durerà. La migliore risposta suona come una risposta a tutti. Durerà tutto il tempo che dura. In una certa misura, potrebbe mai veramente finita, semplicemente rettificato per oltre time.Some professionisti che si occupano di quelle in lutto sentire che le medie processo generale di tutto l'anno. Altri dicono che può durare da giorni a mesi o anni. Molti ritengono che sia meglio pensare in termini di anni invece di giorni o months.Over corso della vostra perdita, probabilmente sperimentare molte risposte emotive diverse per la morte del vostro animale domestico. Normalmente, si può aspettare di passare dalla sensazione di perdita intenso, a periodi di rabbia e la rabbia, con sentimenti di depressione e, infine, verso la speranza e il recupero. Queste tappe o fasi non sono chiare. Si mescolano, si sovrappongono, a volte si ripetono. Mentre lutto, cercare di vivere ogni giorno il meglio che puoi, con tutto l'aiuto e il sostegno a vostra disposizione. Alla fine, si noterà un cambiamento, sottile in un primo momento, più marcata con il passare del tempo, che permette di sentire e credere si sta tornando ad una parvenza di normale? Non è la stessa, mai lo stesso, ma un nuovo normale, un modo nuovo di vivere, esprimere e being.You non deve cercare di negare le emozioni che si provano, o sopprimere. Anche in questo caso, non è necessario a conformarsi alle aspettative di qualcun altro. Se mai senti sopraffatto o disperati, si consideri che permette un amico fidato, membro del clero, o di un professionista qualificato per aiutare l'utente attraverso quel particolare sfida. E 'difficile gestire tutto da solo in tempi normali; tutti abbiamo bisogno di aiuto occasionale. Ricordate, è un'indicazione di saggezza, non di debolezza, a riconoscere i vantaggi di consentire qualificati, gente di appoggio per aiutarti durante i periodi di lutto, quando necessary.Timothy J. O'Brien, MS, è stato coinvolto con problemi di dolore e lutto dal 1991. Egli è l'autore del best seller Amazon.com, si sarà sempre una parte di me? una guida ufficiale e per soffrendo per la perdita del vostro animale domestico, un programma di sostegno dolore la perdita di animali da compagnia da cui è stato adattato questo articolo. È anche possibile leggere o scaricare in anteprima la Program.Timothy J. O'Brien, MS è l'autore di "Tu saranno sempre una parte di me? Una guida ufficiale e per soffrendo per la perdita del vostro animale domestico," una perdita di Pet Support Program il dolore da cui è stato adattato questo articolo. È possibile scaricare un'anteprima del programma. http://www.petlossgriefguide.com/alwayspreview