Se è stata data la scelta, preferireste guardare grande, o sentire grande? Molte persone dicono che avrebbero preferito guardare fantastico, anche se questo significava che dovevano sentirsi a disagio o essere un po 'malsana. Ad esempio, chi di noi non vorrebbe un corpo costume da bagno perfetto? Ma a volte ci sono rischi per la salute connessi con l'essere che si affacciano o almeno con ottenere che magra. Ti capita mai di indossare i tacchi alti, anche se uccidono i piedi, o un indumento a disagio, ma figura-lusinghiero? Spesso, siamo disposti a sacrificare il nostro conforto, o anche la nostra salute, in nome di aspetto o di moda. Di recente, le donne sono state portando borse sempre più grandi per ospitare una lista crescente di must, tra cui il make-up, telefono cellulare, computer portatile, il caricatore & hellip; la lista si allunga ogni anno. Queste pesanti, borse over-size stanno creando non solo, dolori muscolari a disagio, ma i problemi reali con la salute muscolare e scheletrico. In un 6 Dicembre 2006 articolo del New York Times, autore J. Courtney Sullivan è lamentato "Ahi! My Bag è Killing Me!" Un altro articolo del New York Times, il 17 ottobre 2007 ci ha ammonito a notare: "Quando la borsa è un dolore". Oprah ha cercato di guidare noi a destra, raccomandando borse più piccole, cinghie più larghe, over-the-testa cinghie, zaini o spalle almeno alternati, nel tentativo di ridurre il dolore alla schiena e al collo associato con borse pesanti ( "Smart Shop: è la vostra borsa Uccidere Tu? »ottobre 2007 Oprah Magazine). L'American Chiropractic Association raccomanda con una borsa che pesa non più del 10% del proprio peso corporeo. Quindi, se, per esempio, pesate 150 libbre, la vostra borsa non deve pesare più di 15 chili. borse Molte delle donne pesano 25 chili o più, e non tutti noi sono oltre 250 chili! Dr Richard Brassard, Presidente della American Chiropractic Association, osserva che con una borsa più pesante del 10 per cento del peso corporeo interferisce con il movimento naturale del corpo superiore e inferiore. "La persona con la borsa hike una spalla inconsciamente guardia contro il peso, tenendo l'altro immobile spalla", ha detto il dottor Brassard. "Ciò provoca il movimento contrappeso innaturale di una spalla e scarso controllo dei movimenti delle braccia e delle gambe. Ancora peggio, le curve della colonna vertebrale verso la spalla." E le borse non sono solo per gli oggetti personali più. Le donne portano ogni sorta di oggetti pesanti nella loro borsa, tra cui un computer portatile, libri a copertina rigida, e non dimentichiamo gli animali domestici! borse a tracolla o borse specializzate per i piccoli cani e gatti sono diventati molto popolari nel corso degli ultimi anni, aumentare l'onere sui muscoli e le articolazioni di una donna. Quindi, ciò che è da fare sulle nostre spalle sovraccarichi, colonna vertebrale e inferiore del corpo? i viaggiatori frequenti sono sempre più sacrificare la moda per la funzione, rivolgendosi a zaini come un modo più sicuro, più comodo da trasportare un carico pesante. Quando indossato su una spalla, uno zaino non è migliore di qualsiasi altra borsa a tracolla. Tuttavia, quando si indossano due spallacci, e regolare le cinghie in modo che il pacco cavalca alto sulla schiena, il peso sarà molto più uniformemente distribuito. Inoltre, il carico bilanciato avrà meno di un effetto sulla deambulazione, minimizzando le sollecitazioni inferiore del corpo. Snugging le cinghie in modo zaino siede più vicino al tuo corpo il più possibile anche far sentire il carico molto più leggero. Un'altra alternativa alla borsa a tracolla è una borsa su ruote. In uno sforzo cosciente per ridurre problemi di mal di schiena, piloti di linea e assistenti di volo ora tirare un sacchetto su ruote invece di portare una borsa con una cinghia. I viaggiatori hanno preso atto, e sempre tirare borse su ruote piuttosto che lottare con il trasporto scomode, carichi sbilanciati. Anche Fido e Muffy hanno ora una moda alternativa al cavallo nella borsa a tracolla: passeggini sono rapidamente diventando una rabbia di moda in Europa e Nord America. Saremmo tutti piuttosto spingere i nostri figli piccoli in un passeggino piuttosto che trasportare, quindi perché non spingere i nostri animali di piccola taglia in un passeggino? Invece di una borsa a tracolla per i nostri piccoli animali domestici, un passeggino animale domestico alleggerire il carico sulle nostre spalle oltre-ha sottolineato indietro e e promuovere una postura eretta. Inoltre, i nostri amici a quattro zampe possono ora venire con noi in posti che abbiamo usato per andare senza di loro. Per esempio, la maggior parte di noi probabilmente non camminare il nostro cane o gatto al guinzaglio attraverso il centro commerciale. Ma in un passeggino chiuso sicuro i nostri compagni possono accompagnare noi praticamente ovunque. Una lunga passeggiata o fare jogging potrebbe essere troppo per un pechinese o un maltese. Ma portare con sé un passeggino, e la vostra principessa può guidare il resto del modo in cui i pneumatici quando lei fuori. Come alternative ai sacchetti di spalla pesanti, prendere in considerazione uno zaino, bagagli a ruote, o un passeggino animale domestico per ridurre il dannoso, carico sbilanciato sulle spalle e schiena. Mantenere i muscoli e della colonna vertebrale sana è una parte fondamentale di rimanere attivo e senza dolore. E con gli stili più recenti zaino, moderna ruote bagagli e passeggini alla moda, che non hanno nemmeno bisogno di sacrificare la moda di farlo!
Cecelia Brown è un professionista della salute mentale con licenza che si specializza nelle strategie di gestione dello stress. Pet proprietà è un modo per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. Si prega di visitare il suo sito web: www.PerfectPetStroller.com per scoprire di più su Pet Passeggini, Pet Bike rimorchi e ruote Pet Carriers
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