Guarigione da perdita animale domestico durante le Holiday

Le vacanze sono dietro l'angolo e può essere facile sentirsi soli e isolati dopo aver sperimentato la perdita di un animale domestico. Se questa è la tua prima vacanza senza un gatto di famiglia amata o un cane-di seguito sono cinque modi di ottenere attraverso queste settimane, senza dover "essere forte", "atto normale" o nascondere il dolore emotivo.

Cinque modi per far fronte alle perdite animale domestico durante le vacanze.

1. Conciati per le feste con nuovi rituali.
   

   onorare la memoria del vostro animale domestico partito attraverso la condivisione di una storia, appesa una calza , ornamento o accendere una candela in memoria, la creazione di nuovi rituali è importante per integrare la perdita e la creazione di nuove tradizioni. E 'importante riconoscere il legame e la profondità del rapporto che hai condiviso con il vostro animale domestico.
   

2. parlare dei tuoi sentimenti con quelli che ami e che ami.
   

   Celebrate il vostro amato animale domestico con persone che capiscono. Parlare di doni che hai ricevuto dal vostro membro della famiglia peloso. Riconoscere i modi hai spostato attraverso il dolore di quest'anno.
   

3. Confermare tutte le tue emozioni.
   

   Datevi il permesso di sentire. Per ridere, piangere, essere nella gioia, tranquilla, il piacere durante le vacanze. Non devi essere forte e fingere che tutto va bene se non lo è. A volte, può essere difficile per sperimentare la gioia quando si è "lutto". Non ci può essere un senso di "colpa" di divertirsi. Non è mancanza di rispetto alla memoria del defunto animale se vi piace yourself.-Plan avanti e fare piani di backup. Fare diversi piani per la cena di vacanza e partiti. IE- io partecipare alla festa di Natale, ma se diventa troppo difficile per me emotivamente, io rimanere a casa con un film, chiamare un amico per una passeggiata. Creare un elenco di amici intimi si può entrare in contatto con prima del tempo. Un studi spettacolo volontariato migliora la vostra salute emotiva e fisica. Volontariato in memoria del vostro animale domestico caro. Portare asciugamani vecchi in un rifugio. Creare cesti regalo per gli anziani costretti a casa con animali domestici. Le possibilità sono infinite e vi aiuterà a prendere la vostra mente fuori la morte del vostro animale domestico.
   

4. Cura di sé /sbocchi creativi.
   

   Fare bagni, lunghe passeggiate, giornale, massaggi, musica rilassante, sonno adeguato e di riposo, tutto ciò che si sostiene di essere gentile con te stesso. Fare qualcosa di creativo! Creare un album di vacanza, la pittura, o diario può aiutare a sentimenti di canale e le emozioni in modo positivo.
   

5. Se vi trovate senza amici intimi della famiglia e stanno avendo un momento difficile , trovare un gruppo di sostegno dolore nella vostra zona.
   

   il dolore è un processo continuo, magra nel flusso e riflusso di dolore in cammino attraverso di essa.