Neglecting quelle vene bluastre o rossastre striscianti sotto la pelle non può essere la cosa più saggia da fare. Queste vene filiformi si possono trovare in ogni dove sul tuo corpo, ma sono comunemente visto su gambe e pelle del viso. Inizialmente, tali vene non possono causare disagio che può essere il motivo per cui spesso li trascuriamo. Col passare del tempo, però, le vene possono diventare gonfie e aggiungere una macchia per lisciare dall'aspetto, gambe sane. Possono crescere ad apparire come sgradevoli, vene sporgenti che deturpano l'aspetto del vostro gambe.
Perché tali vene appaiono in alcune persone e non su altri? Potrebbe essere ereditaria, ma il più delle volte, si ha a che fare con la salute vena. Tali vene possono iniziare a sorgere intorno all'età di 40 o 50. vene sporgenti sono vissuta da più donne che uomini. L'avanzare dell'età può indebolire le valvole nei vasi sanguigni. La funzione principale di queste valvole è di spingere verso l'alto sangue per mantenere la circolazione fluisce uniformemente in tutte le parti del corpo. il sangue de-ossigenato è presa per i polmoni per l'ossigenazione e il sangue ossigenato è distribuito a tutto il corpo. Dal momento che le gambe sperimentare la più pressione contro la gravità, valvole hanno bisogno di lavorare di più per spingere il sangue indietro fino ai polmoni per l'ossigenazione. Quando queste valvole diventano deboli c'è un riflusso di sangue con conseguente accumulo di pozze di sangue, che raccolgono a formare le vene rigonfie di aspetto.
Cosa si può fare? Alcuni mezzi naturali per aiutare la salute supporto vena sono riportati di seguito. Inoltre, si può prendere in considerazione gli integratori vena.
Esercizio. L'esercizio fisico regolare per almeno 30 minuti al giorno aiuta a sostenere la circolazione.
Tenere le gambe contro il muro per 10 a 15 minuti al giorno. Questo costringerebbe il sangue di fluire verso il basso dalle gambe. Se si dispone già di gonfiamento vene, si consiglia di riposare le gambe su un cuscino quando si dorme di elevare loro.
Evitare di accavallare le gambe, o indossando abiti che ostacolano la circolazione.
Evitare in piedi per lunghi periodi ogni giorno. Se il vostro lavoro comporta lunghe ore di piedi, prendere a 15 minuti di seduta pausa ogni 2 ore.
Indossare calze terapeutiche può contribuire ad alleviare gran parte del disagio associato con le vene gonfie.
Il mantenimento di un peso ottimale .
Mentre tutti questi metodi possono contribuire a sostenere la vena salute, corretta alimentazione e un supplemento vena possono anche contribuire a sostenere le vene sane. Alcune erbe e sostanze nutritive sono state ben studiate e studiate per il loro ruolo nel sostenere la salute vena. Cercare vena supplementi che contengono le seguenti:
La vitamina C è uno dei principali sostenitori di salute vena. La ricerca indica che supporta nutrizionalmente sano viscosità del sangue, la circolazione. Aiuta anche a mantenere la pressione del sangue sane.
ippocastano è noto per sostenere la circolazione sana soprattutto negli arti inferiori. E 'ampiamente utilizzato in Europa come ingrediente importante negli integratori vena. La ricerca fornisce la prova suggestivo per l'uso di ippocastano per sostenere la salute vena.
Centella promuove nutrizionalmente la crescita di collagene ed elastina. Queste sono proteine della pelle che contribuiscono a formare una forte matrice sia i vasi sanguigni all'interno e all'esterno. Centella asiatica aiuta a rafforzare la salute vena.
Rusco è un nutriente che aiuta a mantenere pareti dei vasi sanguigni sani. Supporta anche la circolazione in buona salute, e quindi un ingrediente vitale negli integratori vena.
L'esperidina è un antiossidante che supporta vena salute.
Diosmin è anche un antiossidante che si crede di lavorare prevalentemente per sostenere vena elasticità e l'integrità capillare.
Ci sono vari modi per affrontare brutte, vene gonfie, ma nessuno di loro sono soluzioni permanenti. Alcuni possono anche comportare interventi chirurgici. Dal momento che la salute scarsa vena è spesso associata a rigonfie, vene gonfie, il supporto nutrizionale attraverso integratori vena, come Vena Matrix, sono la scelta preferita di molte donne e uomini. Una dose giornaliera di sostanze nutritive e di erbe per la vena della salute rivolte contribuirà a sostenere le vene forti fino agli anni avanzati della tua vita.
