Vantaggi - Verde Tea

Green di tè è diventato l'ultima parola d'ordine in termini di buona salute. I suoi benefici nutrizionali e mediche sono infatti stati scoperti in Cina e Giappone diverse migliaia di anni fa, ma è solo recentemente diventato popolare in Occidente. Contenente solo un quarto della caffeina trovata in caffè, tè verde a base di foglie di tè non fermentati mantiene tutte le sue sostanze nutritive passando attraverso la minor quantità di elaborazione.

Cosa c'è in una tazza?

Ma il vantaggio più importante di bere il tè verde è per le sue proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi nel nostro corpo. I radicali liberi sono naturalmente presenti composti che possono attaccare e deteriorare le cellule possono essere migliorate da abitudini di vita come il fumo, eccessiva esposizione al sole e l'inquinamento .. In questo modo, i radicali liberi possono quindi accelerare il processo di invecchiamento.

Il tè verde contiene anche vitamine A, C ed E, nonché composti chiamati flavonoidi che promuovono la buona salute. Questi flavonoidi, chiamati polifenoli, agiscono come antiossidanti che possono aiutare a contrastare il processo di invecchiamento. C'è un sottogruppo di polifenoli chiamati catechine e uno specifico tipo di catechina chiamata EGCG o epigallocatechina gallato (EGCG), si trova in abbondanza nel tè verde. Questo è un antiossidante che si dice essere quasi venti volte più forte della vitamina E. Una sola tazza di tè verde contiene 200 milligrammi di catechine, i benefici nutrizionali di cui sono uguali a consumare otto mele fresche. E poiché la concentrazione di EGCG è il più alto nel tè verde rispetto ad altri alimenti ricchi di antiossidanti come l'aglio, cavolo, spinaci e cavoli di Bruxelles e due volte più efficace come l'antiossidante resveratrolo presente nel vino rosso, bere parecchie tazze al giorno è altamente raccomandato .

Ma, si sta ricevendo non solo una buona dose di catechine con la vostra tazza di tè verde. Hai trovato un bel po 'di più a titolo di acido gallico, un altro forte antiossidante, carotenoidi, acido ascorbico (vitamina C), tocoferoli, e minerali come il cromo, manganese, selenio, zinco e alcuni composti fitochimici tutti che contribuiscono a una migliore salute .

come si fa gli antiossidanti contenuti nel tè verde aiuto?

bevendo una tazza di tè verde si stanno aumentando la capacità antiossidante del sangue. I polifenoli contenuti nel tè verde contribuire a rafforzare il valore del tuo globuli bianchi e aiutare il recupero e trattamenti medici. Insieme a una dieta equilibrata e un programma di esercizio fisico regolare, bere il tè verde al giorno può solo contribuire ad aumentare le probabilità di evitare qualsiasi malattia associata con i radicali liberi. Il tè verde è solubile in acqua, se si consumano troppo tè, è sufficiente espellere naturalmente .. Pertanto non vi è nulla di male nel bere il maggior numero di tazze di tè verde come si desidera. Infatti, al fine di promuovere il metabolismo sano, aumentare la propria immunità e aumentare gli antiossidanti nel vostro corpo, gli esperti suggeriscono di bere un minimo di cinque o sei tazze al giorno!

Ora, se questo sembra un po 'troppo per voi per gestire su base giornaliera, perché non optare per tè verde più. Tè verde Plus è un puro estratto di tè verde con 72 tracce di minerali in modo da formare una deliziosa bevanda ad alta antiossidante. Tè verde Plus contiene una collezione all-star di tracce di minerali, tra cui magnesio, potassio, boro, calcio, selenio, fosforo, ferro, manganese, stronzio, zinco, e molto altro ancora! Questi minerali giocano un ruolo nelle funzioni importanti come lo sviluppo delle ossa e il flusso sanguigno. Tè verde Più fonde questi minerali con un estratto di tè verde concentrato per rendere più facile per chiunque di ottenere la loro alimentazione quotidiana da un unico fornitore. Con questa formula concentrata, si ottiene il potere antiossidante di sei tazze di tè verde normale in una sola porzione! Basta mettere un contagocce pieno di tè verde più in acqua calda o fredda (o la vostra bevanda preferita) per il supporto antiossidante superiore. Tè verde Plus è un concentrato di estratto di tè verde con un ORAC o Oxygen Radical assorbanza valore della capacità di 7.800 unità per porzione. Tè verde Plus è un concentrato liquido che racchiude il potere più antiossidante in ogni porzione, in modo da rimanere sani più a lungo.