bacino di inclinazione

Domanda

Hi Mitzi,

ho iniziato molti anni fa imparare da un istruttore di equitazione centrato. Ho guidato dressage e la formazione combinata poi ha continuato a guidare un sacco di giovani cavalli verdi. Sto ancora iniziando cavalli giovani, ma ho notato l'anno scorso che il mio bacino è inclinato in avanti, come un cavaliere cacciatore, invece di essere centrato come si usa per essere. Non riesco a capire come sia successo? Io uso per avere una bella sede di tale. Fa il bacino di una persona cambiano quando si invecchia, anche se si ride un sacco? Sono 32 ora. Ci sono esercizi posso fare per aiutare il mio bacino inclinare indietro in modo non devo essere così consapevole di quando mi giro?

Grazie per il vostro tempo e di ingresso, (I really appreciate it)

risposta

Ciao Leah,

se non avete avuto un persona esperta a terra per controllare la vostra guida, cambiamenti nel vostro posiiton può sicuramente accadere senza di voi rendersene conto. Come sapete, anche top rider hanno l'aiuto di formatori /docenti su base regolare. Le cattive abitudini sono così facili da sviluppare. Ogni volta che posso, andare in un altro Istruttore Centered Riding Livello IV per una "messa a punto".

So che una volta ho avuto una lezione con Sally Swift dopo mi era stato riqualificazione molti cavalli purosangue

fuori la pista. Lei mi ha guardato per pochi minuti e ha commentato che devo aver stato a cavallo cavalli verdi, come il mio posiiton era cambiato.

vi suggerisco di trovare un istruttore con un buon occhio, e anche che si tenta di ottenere un po ' lezioni lungeing. Come sapete, questo è uno dei modi migliori per sviluppare una sede indipendente. Nel frattempo, provate questo auto-insegnamento esercizio fisico prima di salire su un cavallo, stare davanti a uno specchio a figura intera. Se sai come usare correttamente il bacino in una mezza battuta d'arresto, fare that.What si sta cercando è un Lengthing della schiena utilizzando gli addominali. Ciò comporta il bacino in una posizione corretta. Se tu fossi il vostro cavallo, le ossa dei sedili sarebbero rivolte verso il basso.

Quando ci si siede sul vostro cavallo, pratica, l'esercizio "see-saw" .... puntare i bomes sedile verso il punto del del tuo cavallo spalla, poi leggermente indietro verso i suoi garretti, e poi di nuovo trovare vertical.Make certi che il vostro sono in grado di mantenere la schiena allungata. Vedere se questo aiuta a essere consapevoli della propria posizione quando è corretta, e che si può fisicamente initaite il cambiamento.

Favore fatemi sapere se posso aiutare gli esperti more.contact o Summersdressage@aol.com , o www.MitziSummers.com