Pregnancy sano è spesso opprimente, ma ci sono cose che si possono fare per rendere meno difficile. Leggi l'articolo qui sotto e si otterrà un sacco di grande gravidanza information.Make in modo che si indossano abiti di maternità che si adattano. Molte donne cercano di indossare i loro abiti pre-gravidanza per tutto il tempo come possono perché si sentono in imbarazzo per l'acquisto di vestiti di maternità. Per il vostro benessere, è molto meglio per il vostro comfort di indossare abiti che sono progettati per adattarsi properly.Some donne incinte trovano che soffrono di insonnia. Assunzione di un integratore di magnesio può non solo aiutare a rilassarsi un po ', ma eviterà crampi alle gambe che interrompono il medico o l'infermiere sleeping.Your controllerà le gambe ei piedi per l'edema durante ogni visita prenatale. Questo potrebbe essere un sintomo innocuo, o essere un segno di una condizione di alta pressione del sangue nota anche come preeclampsia. Questa condizione deve essere trattata per garantire che si dispone di un birth.If sano si verificano acne durante la gravidanza, evitare l'uso di acido salicilico sulla pelle. Anche se può aiutare la vostra pelle con esso per la pulizia profonda ed esfoliante proprietà, si può danneggiare il feto. Una scommessa migliore è quello di pulire il viso ogni giorno con un lavaggio delicato. Questo può combattere l'acne, evitando ulteriori breakouts.It è meglio evitare di trattare con lettiera per gatti durante la gravidanza. Una gestione impropria delle lettiere per gatti può infettare una donna incinta con toxoplasmosi. Sfortunatamente, il tuo gatto è l'ospite perfetto per questo batteri, in modo da essere sicuri di avere qualcun altro cambia la lettiera per gatti. L'infezione può portare a danni al bambino prima che sia born.Try dormire sul lato sinistro del corpo, una volta a raggiungere il tuo terzo trimestre. Con dormire sul lato sinistro del feto ottiene il maggior apporto di sangue, e si ottiene anche un buon flusso di sangue ai reni e l'utero. Non dormire la vostra schiena, in quanto non è un buon modo per ottenere il sangue flowing.To aiutare a garantire che si dispone di una gravidanza sana, prendere un test HIV. Se i risultati non tornare positivo, il medico può aiutarvi a implementare le cose durante la gravidanza che aiuteranno a prevenire il vostro bambino di ottenere la malattia. Vi dà anche la possibilità di iniziare a ricevere cure specialistiche per il itself.Pelvic HIV inclina può contribuire a ridurre la quantità di dolore alla schiena si sente durante la gravidanza. È possibile farlo scendendo a quattro zampe e inarcare la schiena come un gatto, poi abbassandolo come una mucca. È possibile ottenere alcuni gravi sollievo da queste inclinazioni. Questo può anche rendere il bambino muoversi in una buona posizione per birth.Take qualche "me time" ogni tanto un po '. Dopo che il bambino arriva, si avrà poco tempo per coccolarsi a causa di tutte le esigenze del vostro nuovo piccolo. Prendetevi il tempo per visitare con gli amici, ottenere le unghie fatto, o trascorrere il tempo facendo qualcosa che ti piace. Può essere buono per la vostra salute e per il vostro baby's.If si prevede di viaggiare durante la gravidanza, assicurarsi di consultare il proprio medico. Portate le vostre cartelle cliniche prenatali in previsione delle cose che potrebbero accadere a you.It è importante che si è in grado di riconoscere se si è in un parto prematuro, in modo da familiarizzare con i segni. Studiare a fondo questa possibilità, in modo da poter essere pronti a chiamare il medico, se necessario, alla giusta time.If è incinta, allora vi consigliamo di visitare un ginecologo per ottenere vitamine prenatali. È necessario prendere la vostra vitamina ogni giorno per aiutare a prevenire problemi lungo la linea. vitamine prenatali farà in modo che voi e il vostro bambino stanno ottenendo le vitamine essenziali e minerali che avete bisogno per growth.Be sano diligente circa la presa la giusta quantità di ferro durante la gravidanza. Il ferro è necessario per il corretto sviluppo del vostro bambino, quindi potrebbe essere necessario prendere un integratore di ferro in aggiunta alla vostra vitamina prenatale. La vostra vitamina prenatale dovrebbe includere ferro, e si dovrebbe integrare con la pelle foods.Human ricco di ferro è molto elastico, ma c'è ovviamente un limite alla sua elasticità. Le donne in gravidanza spesso sperimentano prurito della pelle, che non è niente di cui preoccuparsi. Evitare di prendere una doccia calda o immersione in acqua calda per alleviare il prurito, però. L'acqua calda renderà la pelle più prurito perché lava via oli naturali. Si dovrebbe usare lozioni pesanti per idratare, come vaselina o burro di cacao, quando si è incinta. Scegliere indumenti larghi fatta di tessuti morbidi e smettere di graffiare! La grande attenzione che si paga a te stesso in questo periodo di tempo si andrà a beneficio e aiutarvi a trattare con tutto ciò che serve durante il corso della gravidanza. Il consiglio sensato in questo articolo vi aiuta ad affrontare le proprie responsabilità, mentre anche fornendo un'esperienza favolosa come si guarda con ansia il grande giorno con il bambino.
