Equitazione è un grande esercizio per il corpo umano e Mind

equitazione è un grande esercizio per il corpo umano e la mente

Guardando da parte, un sacco di gente considera il cavallo come un'attività in cui il pilota ha ruolo passivo. Tutto sembra semplice seduto sul dorso del cavallo, non fare nulla, si aspettano dare istruzioni come, whoa e girare. Non è vero. C'è molto di più di un osservatore casuale potrebbe pensare. Se si mira a concorso, l'esercizio fisico o semplicemente divertirsi, la correlazione unico del movimento del pilota contro il movimento del cavallo, offre vantaggi straordinari per tutti gli elementi del corpo umano. Se siete di fronte al dilemma se vale la pena di farti coinvolgere in questa attività, è meglio controllare alcuni fatti su come equitazione influisce sul corpo umano e la mente. Ecco la descrizione breve del prodotto: passeggiate a -horse è un esercizio che fornisce benefici cardiovascolari. Anche se equitazione potrebbe sembrare facile, un'ora di questa attività può bruciare numero simile di calorie come 30 minuti di jogging o in bicicletta. -Riding Fornisce muscolari benefici di condizionamento. La spiegazione di come funziona inizia con il fatto che il pilota debba reagire sul movimento di ogni cavallo, per adottare la posizione corretta in sella. Ciò significa che i muscoli del ciclista devono contrarsi e rilassarsi in base al movimento del cavallo. Così facendo, ogni singolo muscolo del corpo del pilota è tonica e rafforzato. -Riding Migliora il livello di concentrazione. A partire dalla preparazione del cavallo per la corsa al smontaggio del cavallo, si deve prestare attenzione a ogni dettaglio coinvolti in questo processo. La maggior parte di tutti, è necessario mantenere la concentrazione per abilitare la sincronizzazione di tutte le vostre azioni con il movimento del cavallo. -Migliora Auto-disciplina. L'arte del cavallo o la cura del cavallo è un grande esempio di comunicazione inter-specie. Ogni singola azione del vostro comportamento influisce sul comportamento del cavallo. Quindi, al fine di essere un buon cavaliere è necessario conseguire un livello elevato livello di auto-disciplina per l'esecuzione di più attività come regolare e ritmica respirazione, calma complessiva & hellip; e così on.-Migliora la pazienza. A cavallo richiede l'apprendimento di una tutta una serie di nuove competenze, che richiedono tempo e pazienza. Comprendere la fisiologia dei cavalli come animali è un processo, anche. Pertanto, con passeggiate a regolare si può imparare a essere più paziente, e questo è un enorme quality.-Funziona come un releaser stress. Durante l'equitazione, è necessario essere consapevoli di tutta la pratica e la procedura. Questo e il godimento del giro è qualcosa che sicuramente prendere la vostra mente fuori le preoccupazioni di tutti i giorni. -Migliora Fiducia in se stessi. L'idea di essere in grado di controllare un animale molto più grande allora, sarà assolutamente aumentare la fiducia in se stessi. Inoltre, il fatto che si sta aggiungendo una nuova abilità al vostro repertorio, si avrà la sensazione di maggiore fiducia in se stessi. Anche una vittoria in gara alcuni dei giochi cavallo può aumenta la vostra fiducia in se stessi un po '. Questi sono solo i fatti elementari sui benefici per la salute di equitazione. C'è molto di più su questo argomento. Si può discutere per ore e ancora non c'è altro da dire. Direi che, se sono interessato nella guida, è possibile cercare ulteriori informazioni circa i principi fondamentali del cavallo, per la cura di cavalli, circa i luoghi che si possono prendere le classi, cose che devi sapere prima di salire sul ecc cavallo & hellip; ci sono migliaia di libri e articoli sulle pagine Web, che può offrire le informazioni necessarie.