Most vorrebbero far credere che bere tè verde, almeno 6 tazze al giorno, promuoverebbe di uno stato di nirvana sano. Ma è proprio vero? È il tè verde tutto ciò che gli esperti di fad di salute sostengono che sia?
Il tè verde è creduto di provenire da Cina, ma ha trovato la sua strada in molti dei paesi dell'Estremo Oriente. Gli antichi saggi religiosi chiaramente compreso l'importanza di questa bevanda per il corpo e la mente. L'arte di preparare e bere il tè verde è stato conservato, di generazione in generazione nei paesi dell'Est, attraverso la loro cultura e le cerimonie rituali.
Dando uno sguardo scientifico al tè verde, la ricerca mostra che il tè verde è ricco di polifenoli, particolarmente epigallocatechina-3-gallato. EGCG in breve. EGCGs lavorare come antiossidanti e hanno il potenziale per fornire una serie di benefici per la salute.
EGCGs sostenere il sistema immunitario. Essi contribuiscono a sostenere Heath cellulare aiutando il corpo a promuovere la produzione di alcune cellule del sistema immunitario.
EGCGs contribuire a sostenere la salute cardiovascolare.
Hanno anche aiutare il corpo a mantenere i livelli di glucosio in buona salute.
tè verde può essere utile nei programmi di gestione del peso in quanto si ritiene per aiutare il corpo a bruciare calorie più velocemente.
il tè verde ha orali proprietà anti-batteriche.
e 'anche creduto di avere proprietà anti-virali e anti-infiammatori.
Il tè verde può contribuire ad aumentare la vigilanza mentale.
Il tè verde aiuta a sostenere la pelle sana. Gli antiossidanti a sostegno del tè verde di aiuto alla produzione sana di collagene ed elastina, la struttura di base della pelle che aiuta a mantenere la pelle morbida, elastica e compatta.
Allora, possiamo concludedrinking il tè verde è veramente buono per la salute! Questa estate, perché non iniziare una sana pratica con l'introduzione di tè verde nella vostra vita di ogni giorno. Rendere il vostro drink n ° 1 estate. Qui ci sono alcune grandi ricette per combattere il caldo:
- Preparare una caraffa di tè verde. È possibile preparare le foglie o utilizzare un supplemento di tè verde concentrato. Basta aggiungere qualche goccia di tè verde concentrato di una brocca di acqua ghiacciata. Mescolare in un paio di raschiatura di zenzero fresco, una spruzzata di lime e un paio di foglie di menta. Questo fa una deliziosa bevanda dissetante per combattere il caldo estivo. La sua grande per la digestione così come il potere antiossidante.
- Aggiungi qualche goccia di tè verde si concentra nei tuoi cubetti di ghiaccio. La prossima volta che si aggiunge ghiaccio qualsiasi vostra bevanda preferita, sei anche l'aggiunta di valore antiossidante ad essa! Infatti, con l'aggiunta di tè verde per qualsiasi bevanda di agrumi, è possibile aumentare la forza antiossidante di cinque volte.
- Aggiungi qualche goccia di tè verde concentrato a qualsiasi frullato o frullato.
- può trasformare dolci ordinarie in prelibatezze tè verde. Prova ad aggiungere qualche goccia di tè verde per qualsiasi dessert gelatina, miscele di torta, o anche una ricetta torta di mele!
Ci sono una serie di opportunità per fare il tè verde una parte della vostra dieta regolare. Si può bere il tè appena preparato ogni volta che si ha il tempo per preparare o utilizzare integratori convenienti come tè verde Plus.Just poche gocce sono equivalenti a 6 tazze di tè verde!
