Che cosa da cercare supplemento in olio di pesce

recenti cause legali in California contro otto popolari pesce marche di integratori di olio per il contenuto di PCB rilevabile hanno suscitato qualche polemica. Può qualsiasi marca di integratore di olio di pesce può fidare?

Il suo tempo di guardare di nuovo i criteri per la scelta di un integratore di olio di pesce di qualità. Sei sicuro che si sta assumendo un marchio che è esente da mercurio e altre tossine, tra cui PCB

Ecco una lista di controllo per la scelta di un integratore di olio di pesce di qualità superiore:?

1. etichette supplemento di olio di pesce sono importanti per leggi. L'ingrediente fondamentale negli integratori di olio di pesce è omega-3 acidi grassi, in particolare EPA e DHA.
   

   Molte etichette semplicemente citare il numero totale di acidi grassi omega-3. Questo tipo di informazioni non è molto utile in quanto non si conosce la quantità effettiva di EPA e DHA all'interno del supplemento di olio di pesce.
   

   Un'etichetta supplemento di olio di pesce dovrebbe mostrare la quantità di EPA e DHA separatamente. Il totale di entrambi EPA e DHA dovrebbe essere compresa tra 1000 mg a 1500 mg. Il rapporto tra EPA contro DHA dovrebbe essere 2: 1. Secondo la FDA, non si dovrebbe consumare più di 2000 mg di acidi grassi omega-3, a meno che non prescritto dal medico.
   

2. Cercare l'olio di pesce di grado farmaceutico. Questo dovrebbe essere menzionato in etichetta. Questo tipo di olio di pesce è il più alto grado perché è molecolarmente distillata, un processo che avviene in un vuoto per evitare l'ossidazione di olio di pesce. Questo è l'unico processo che rimuove successo impurità e contaminanti da olio di pesce. Questo processo produce anche una forma più concentrata di supplemento di olio di pesce con alte potenze di EPA e DHA.
   

3. Ottieni alcune informazioni sul produttore. Check out alcuni degli altri prodotti del produttore produce. Controllare forum e il Better Business Bureau per vedere se il produttore ha una buona reputazione. Preferibilmente, scegliere un supplemento di olio di pesce che è stato prodotto da una società che è in vigore da un certo numero di anni. Fly-by-night aziende non sono in genere noti per elevati standard di qualità.
   

   Se non è possibile trovare tutte le informazioni sul produttore, è meglio non acquistare il loro prodotto.
   

4. rivestimento enterico è un vantaggio e tiene lontano la sgradevole retrogusto. Il rivestimento speciale capsule permette digestione avvenga inferiore nel tratto digestivo, non nello stomaco. Ciò consente di evitare la sgradevole dopo rutti che molte persone esperienza dopo l'assunzione di integratori di olio di pesce.
   

5. Idealmente, gli integratori di olio di pesce dovrebbero contenere Vitamina E. La vitamina E aiuta a prevenire l'ossidazione durante la conservazione. Ma è necessario anche perché una regolare assunzione di olio di pesce tende ad esaurire i livelli di vitamina E nel corpo.
   

   Salute esperti concordano sul fatto che non vi è immenso valore nel prendere regolarmente un olio di pesce di qualità supplemento. L'olio di pesce aiuta a sostenere la salute del cuore, rafforzare il sistema immunitario, e promuove sane funzioni cerebrali. Ci sono numerosi benefici per la salute a prendere un integratore di olio di pesce che lo rende la scelta numero uno per la supplementazione.
   

   Potenza tripla Omega 3 contiene olio di pesce di grado farmaceutico. E 'olio di pesce di alta qualità che può vantare un grado di purezza superiore al 90 per cento. Con un conteggio DHA-EPA di 1200 mg, questo supplemento di olio di pesce di alta potenza è sicuro di consumare e massimizza i benefici 3s impatto omega possono avere sulla vostra salute.
   

   Scegliendo il supplemento di olio di pesce proprio, non c'è assolutamente alcuna ragione per interrompere l'assunzione di integratori di olio di pesce per paura di agenti inquinanti nocivi. Se siete alla ricerca del supplemento di olio di pesce giusto o vogliono passare ad un marchio più sicuro, assicurarsi che si adatta alle linee guida di cui sopra.