Cromo e la salute della prostata

Il cromo è un elemento metallico. Cromo svolge un ruolo importante nel metabolismo glucidico e lipidico. Dr. Anderson, uno scienziato di ricerca nutrizionale con l'US Department of Agricultural Research Service di Agricoltura ha, per decenni, ha studiato il ruolo di cromo nel metabolismo del glucosio e dei lipidi. La sua ricerca sostiene la teoria che senza un'adeguata cromo, l'insulina diventa evidentemente inefficaci. Gli studi hanno dimostrato che dimostra che il cromo può avere l'effetto di normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.

E 'chiaro che il cromo aumenta l'attività dell'insulina, ed è fondamentale per il glucosio normale e il metabolismo dei lipidi. Gli scienziati, tra cui il Dr. Anderson ei suoi colleghi, stanno attivamente cercando di capire con precisione come il cromo rende questa assistenza. Una possibile teoria è che come pali glucosio accumula nel sangue, il pancreas produce sempre maggiori quantità di insulina, con scarsi risultati, senza la presenza di cromo. Si ritiene che il cromo agisce come un portiere mentre accompagnatori insulina glucosio per porte membrana cellulare. Il cromo suona il campanello, e, forse, tiene aperta la porta attivando i recettori. L'insulina è quindi in grado di trasportare il glucosio nella cellula. Senza l'aiuto di cromo, portali membrana semplicemente non riescono ad aprire.

Dr. Robert Atkins, il padre fondatore della rivoluzione low-carb, chiamato cromo il nutriente più cruciale coinvolto nel metabolismo degli zuccheri. Dr. Atkins ha continuato a sottolineare oltre il 90% di tutti gli americani sono carenti. Oltre l'effetto benefico di cromo sui livelli di glucosio e di insulina, studi ipotizzano anche che il cromo può abbassare il colesterolo totale e dei trigliceridi nocivi, mentre l'aumento del colesterolo HDL benefico. C'è anche prove che suggeriscono che il cromo favorisce la perdita di grasso e la ritenzione massa muscolare magra.

Più alto rischio di disturbi della prostata può essere correlata alla glicemia alta Livelli

Uomini con cronica glicemia alta e coloro che sono obesi sono a rischio elevato di sofferenza della BPH o iperplasia prostatica benigna. Dr. J. Parsons Kellogg presso la University of California di San Diego e il suo gruppo di ricerca ha studiato più di 400 maschi adulti di età compresa tra 27 e 84. I loro risultati indicano che tra i diabetici erano più di due volte più probabilità di avere l'ingrossamento della prostata rispetto agli uomini senza diabete.

Questo studio è stato pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, luglio 2006. Essi hanno inoltre rilevato il tasso di allargamento della prostata tra i pazienti con glicemia alta era 3 volte maggiore, mentre i pazienti obesi hanno subito un 3,5 volte più alto rischio di BPH. Secondo l'obesità Fred Hutchinson Cancer Research Center è associato ad un aumento del 80 per cento del rischio di alta qualità, il cancro alla prostata aggressivo.

Dr. Anderson fa notare, l'assunzione di cromo della maggior parte delle persone è notevolmente inferiore a quello di aspirazione sicura e adeguata suggerito. Il consumo di zucchero raffinato impoverisce ulteriormente i negozi di cromo. Con l'aumento della assunzione di zucchero, più di cromo è speso dal corpo nel tentativo di metabolizzare che lo zucchero, con conseguente necessità spirale per ancora più di cromo. supplementazione di cromo è in fase di studio da molti scienziati e medici rinomati come uno strumento importante nella guerra contro il diabete e l'obesità.

naturali fonti di cibo

I cereali integrali e funghi contengono tracce di cromo solo se sono coltivate in terreno contenente il minerale. Frutti di mare e alcune carni possono contenere cromo solo se gli animali di partenza mangiavano cibi contenenti cromo. Di gran lunga, lievito di birra è l'unica fonte di cibo ricco di questo nutriente essenziale, ma il suo sapore non piace alla maggior parte delle persone. Questo è il motivo per cui molti esperti di salute raccomandano integratori di cromo.