La pressione sanguigna è come un termometro della salute. L'ipertensione o pressione alta significa che il tuo cuore sta lavorando più del solito per pompare il sangue. Questo è pericoloso perché può causare un attacco di cuore, un ictus o una malattia renale. Pertanto, è molto importante mantenere un controllo su pressure.How sangue per misurare la pressione a casa: Hang una chiave per un filo. Mettere il pollice sinistro sulla destra del polso della persona a cui ci vorrà la pressione. Estendere una misura di nastro sul tavolo parallelo al braccio. Portare la chiave per muoversi come un pendolo sul nastro. Se la pressione è bassa avviamento a chiave a ruotare sul suo asse per raggiungere i numeri 5-7. Se la pressione è alta, la chiave si trasformerà per raggiungere 10.Pets: Sembra che interagisce con gli animali ed è accarezzare un gatto che gioca con un cane o guardando un goldfish nuoto in un serbatoio di pesce è un modo efficace per abbassare la pressione sanguigna. Prezzemolo e limone. Frullare tutto l'intero limone e la scorza e il prezzemolo. Prendete un fasting.Oats tazza: Iniziate la giornata con una tazza di farina d'avena. Non solo regolare la pressione sanguigna, ma è molto efficace nel regolare il colesterolo troppo. Sedano: includere nella vostra dieta quotidiana. Pezzi di sedano in loro insalate per aiutarvi a prendere la pressione sanguigna sotto controllo. L'aglio è meraviglioso per dilatare le arterie e prevenire la formazione di trombi. Con soltanto uno spicchio d'aglio ogni giorno è sufficiente per ricevere i benefici. È possibile fare un tè, con uno spicchio d'aglio schiacciato per ogni tazza di acqua. Aggiungiamo il succo di limone a piacere e andare. Ridurre il sale: sale provoca ritenzione di liquidi e questo aggiunge solo più pressione sul vostro corpo. Mangiare meno di un cucchiaino di sale un olivo e biancospino day.Cooking: 1 litro di acqua, 3 spicchi d'aglio, 1 mazzetto di foglie di ulivo, 1 manciata di biancospino. Far bollire le foglie di olivo e biancospino per 3 minuti a fuoco basso. Lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e conservare in un contenitore di vetro. Rimuovere il succo di aglio e aggiungere alla precedente infusione. Bere un litro al giorno per una settimana e riposare per un altro. Ripetere settimane alterne per regolare i STROKEPersons pressure.HEAT che esercitano attività nel caldo e umido nell'ambiente possono soffrire vertigini, svenimenti e, in casi estremi, stati di incoscienza che richiedono attenzione medica. E 'forma più comune è causata da eccessiva esposizione al sole, ed è conosciuta come sunstroke.The più sensibili agli effetti del calore sono bambini, anziani, persone obese e le persone che assumono farmaci. Tra i suoi primi sintomi includono: vertigini, mal di testa, stanchezza e nausea, il problema potrebbe peggiorare se la persona ha la diarrea o vomito recentemente sperimentato, una situazione che provoca una maggiore perdita di liquidi. Poi si può avere la pressione bassa, svenimenti, polso debole, pupille dilatate, e pallor.What da fare: * Ai primi segni di vertigini e svenimento, si raccomanda al paziente sdraiarsi in un luogo fresco in casa. * In casi molto gravi, e se il paziente è disposto, possono essere forniti a promuovere le bevande reidratanti come il caffè con lo zucchero o acqua salata (1 cucchiaio di sale per litro d'acqua). * Il colpo di calore si verifica quando la temperatura corporea supera i 40 gradi Celsius ed è accompagnata da una forte e rapida degli impulsi, che presto diventa debole, pur diminuendo la frequenza respiratoria. * E 'importante sapere che il colpo di calore deve essere trattato immediatamente, perché può causare la morte. * Dovrebbe essere abbassata la temperatura corporea con impacchi freddi o impacchi di ghiaccio sulla testa. * Se la condizione peggiora o se la temperatura del corpo della vittima sale rapidamente, si dovrebbe togliere gli indumenti e passare una spugna bagnata sul viso o, se possibile, ad applicare bagno di acqua ghiacciata. Dovrebbe essere mantenuto fresco e umido per la persona fino a quando i loro rendimenti temperatura corporea normale. * Se necessario, dare la respirazione artificiale Evitare * Soggiornare in posizione soleggiata, se si inizia a sentire colpi di calore. E 'meglio spostarsi in un luogo ombreggiato, e anche abiti larghi. * Prendersi cura di una persona colpita da un colpo di calore o colpo di calore sotto i raggi del sole dovrebbe essere cercato portare all'aria aperta. * Lay la vittima in modo che la schiena è dritta, in modo che il flusso di sangue è distribuito in modo uniforme. * Non dare le bevande ad una persona che è debole, si corre il rischio di drowning.Remember * Posizionare il paziente in un luogo fresco e arioso, disteso, e con le gambe in su, non seduto. * Le bevande sono consigliati solo in casi molto gravi quando il paziente è conscious.When un medico * Se una persona con la malattia di cuore ha avuto la fatica e il disagio da calore. * Quando si ha un debole, polso debole, pupille dilatate, pallore e. * Quando la temperatura del corpo non è normal.Consult il medico.
