sonno sarà incredibilmente bene ristoratore. Dopo una lunga giornata di lavoro persone si trascina a letto poi si svegliano sette o otto ore più tardi, vigile e ricaricato. Ora, ricerche lavoratore che assiste uno motivi abbiamo sonno può essere che le nostre teste, così come i nostri corpi, hanno bisogno di tempo per mentire e riparare se stessi. Recenti indagini hanno proposto che il cervello, in modo dinamico durante il giorno, può utilizzare i tempi morti di sonno di modificare deterioramento causato dal nostro processo metabolico occupato riempire di nuovo diminuzione negozi di vigore e anche lo sviluppo di nuovi neuroni. Disordinato processo metabolico. Un modo che il sonno può aiutare la mente è di contrazione deterioramento causato da stress ossidativo. Per anni, ricerche lavoratore dovuto sapere che le molecole chiamate radicali liberi possono causare danni alle cellule umane, comprese le cellule cerebrali. Queste molecole formano per natura ogni volta che il corpo metabolizza l'ossigeno, in modo che il deterioramento che provocano è chiamato stress ossidativo. Perché i radicali liberi mancano un elettrone, sono instabili e si legano ad altre molecole nelle cellule nervose e altrove, e quando lo fanno possono causare danni tali cellule. La struttura organica in battaglia i radicali liberi con enzimi annullando, admiting uno chiamato superossido dismutasi (S. O. D). Ma richiesta è appreso che quando un ratto è privati del sonno, il volume di SOD nei suoi lavelli cerebrali. Essa mostra che riposo può essere critica per minimizzare il deterioramento delle cellule cerebrali causati da stress ossidativo. In un recente sondaggio, ricerca operaio continuava a ratti sveglio per 5 a 11 giorni. Alla punta del sonno periodo di privazione di tempo, hanno trovato il volume di attività SOD ha diminuito nei ratti ippopotamo-campus e del tronco cerebrale. La conseguenza si adatta con quello che sappiamo sul sonno degli animali. Piccoli animali hanno bisogno più di riposo rispetto a quelli grandi. Piccoli animali anche, in generale, hanno un tasso metabolico eminente che darebbe luogo più radicali liberi, e quindi richiedono più sonno per negare loro. La batteria menti. Tutto questo processo metabolico mussy bisogno vigore di continuare ad operare. Un altro uso di sonno potrebbe essere quello di riempire di nuovo i fondi di energia che usiamo mentre awake.xEOL.xBL.Neuro-scienziati svolgono indagini sulla connessione tra il sonno e una molecola chiamata adenosina trifosfato (ATP), che offre vigore alle cellule. scorte ATP vigore nelle legami chimici che tengono insieme, e quando si rompe nella sua porzione esso libera il vigore alla cella. Uno di questi una parte è il neurotrasmettitore adenosina un segno di supervisionare bisogno di dormire. In un sondaggio, gli investigatori quantificato il volume di adenosina nel cervello dei gatti tenuto sveglio per sei ore molto più lungo di un gatto avrebbe infatti bastone sveglio. L'investigatore ha imparato che il volume di adenosina nei gatti forebrain primario di un settore cruciale per influenzare il sonno e alzarsi moltiplicato per ogni ora di privazione del sonno. Il pensiero, quindi, è che si tratta di un ciclo di auto attivazione. Poiché il livello di ATP nelle cellule cerebrali lavandini, il volume dei guadagni adenosina. Tale livello sollevamento di adenosina dirige un segnale ai compiti del cervello che è tempo di dormire. L'adenosina è il messaggero dice alla cellula di scollegato. Neurogenesi. Altre ricerche lavoratore proporre che il sonno può condurre alla neurogenesi, o la costituzione di nuove cellule nervose nel cervello. Per decenni, gli scienziati credevano che gli animali e humen essere state effettuate con tutte le cellule cerebrali che avrebbero mai avere. Negli ultimi 30 anni i neuroscienziati hanno scheggiato via l'ipotesi. Hanno trovato motivi di nuova comparsa di cellule prima nei ratti adulto, poi in arcipreti, e finalmente alla fine del 1990, in homos particolare in una zona dell'ippocampo. motivi recenti implica che la privazione del sonno impeds nuova escrescenza cellulare nervi. Si è scoperto che strippaggio ratti di sonno per quattro giorni portato giù la quantità di cellule nel giro dentato (ippocampo) da più del 50 per cento. Inoltre molte cellule che hanno fatto durante la privazione non maturano normalmente. In generale, è significativo notare che la maggior parte dei presunti fini di sonno scendendo stress ossidativo, il livello di energia rigenerante, avanzando la neurogenesi e gli altri non sono in contraddizione. In punto di fatto, molti si completano a vicenda.
