olio di pesce Ora che la ricerca ha portato alla ribalta, prendere un integratore di olio di pesce è diventata obbligatoria. Ma non è abbastanza per prendere l'olio di pesce. Bisogna stare attenti a diverse cose prima di partire per prendere l'olio di pesce. La prima cosa che dovete sapere è il dosaggio. La consultazione con un medico vi dirà l'esatta quantità di olio di pesce è necessario prendere. Poi si deve fare in modo che l'olio di pesce si prende trasporta la quantità necessaria di omega-3 acidi grassi al giorno. Prendendo regolarmente vi darà la benefits.Factors sanitari necessari che interessano un buon pesce supplemento di olio di
Ci sono una serie di aspetti da tenere in considerazione durante l'assunzione di un integratore di olio di pesce. Le specifiche che si desidera saranno menzionati sul coperchio stesso. Hai bisogno di essere informato circa le cose che interesseranno la qualità del supplemento. Quindi quali sono i fattori?
Fonte del pesce utilizzato è di vitale importanza per il pesce per essere raccolto dalle acque pulite. Il Southern Ocean garantisce per tale pulizia. Il pesce azzurro che si trova al largo della costa della Nuova Zelanda è la cosa migliore per fare l'olio di pesce. In generale, l'Oceano Indiano è molto inquinato e pesci presi da queste acque sono tenuti ad avere un sacco di contaminanti. Quindi un integratore a base di pesce nell'Oceano Indiano dovrebbe essere evitato.
specie di pesci utilizzati E 'bene avere l'olio di pesce fatta da una specie di pesce grasso. Altrimenti, sarà difficile determinare la purezza e l'efficacia. Il pesce Hoki della Nuova Zelanda è la migliore per l'olio di pesce. Ha una buona riserva di EPA e DHA, i due più vitali omega-3 acidi grassi.
Una parte del pesce utilizzato se il supplemento di olio di pesce è stato fatto da olio di pesce estratto dalla carne allora si può dormire sonni tranquilli. La carne contiene un'alta concentrazione di DHA ed EPA. Alcune aziende utilizzano il fegato del pesce invece. Il fegato contiene tutte le impurità e non è sicuro per il consumo.
Metodo di estrazione La copertura della olio di pesce sarà anche citare il metodo di estrazione di olio di pesce. Non comprare mai a meno che non sia stato distillato molecolarmente. distillazione molecolare distrugge tutte le impurità, tra cui metalli pesanti come il mercurio e piombo. Qualsiasi altra procedura di estrazione non è degno di fiducia.
Metodo di prova Un governo certificata laboratorio indipendente dovrebbe controllare il supplemento di olio di pesce per la presenza di EPA e DHA e anche l'assenza di contaminanti. La società dovrebbe infatti, respingere i campioni non all'altezza degli standard.
Meno pesce dettagli olio citare su tutti gli aspetti di cui sopra sul coperchio, non si dovrebbe acquistarlo. Supplementi che mancano una di queste non vi darà i benefici necessari. Essi potrebbero, d'altra parte, essere dannoso per la salute. Quindi, essere informato e scegliere il miglior integratore di olio di pesce, che si prenderà cura della propria salute.
