What è cura dentale preventiva, si chiede? cura dentale preventiva è di tutte le cose che si fanno, o dovrebbero fare, per prendere cura dei propri denti e gengive. Questi includono spazzolatura, filo interdentale, mangiare una dieta sana, e visitando il vostro dentista Ajax regolarmente per evitare la malattia dentale. Quando si tratta per la salute dei vostri denti e gengive, cura dentale preventiva è intelligente. Spazzolino e filo interdentale aiuto per rimuovere la placca dalle superfici e tra i denti, mantenere i denti guardare e sentire pulito, mentre una dieta sana, un basso contenuto di zuccheri e di altri carboidrati raffinati, aiuta a mantenere tutto il corpo in buona forma. Pennello Due volte un sorriso DayYour si basa su semplici abitudini di cure dentistiche, come spazzolino e filo interdentale. Secondo l'American Dental Association (ADA), è importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Quando ti lavi, non abbiate fretta. Prendete il tempo sufficiente per lavarsi a fondo i denti. Utilizzare un dentifricio al fluoro e uno spazzolino a setole morbide che si adatta la bocca comodamente. Si può anche considerare l'utilizzo di una batteria elettrica o spazzolino da denti operato, soprattutto se si dispone di artrite o altri problemi che rendono difficile a pennello in modo efficace. Assicurarsi di tenere il vostro spazzolino da denti con una leggera angolazione contro i denti e pennello con brevi movimenti indietro e indietro. Ricorda anche di spazzolare l'interno e superfici di masticazione dei denti, così come la lingua. Evitare di lavaggio vigoroso o duro, che può irritare le gengive. Sciacquare sempre lo spazzolino da denti con acqua dopo la spazzolatura, e sapere quando investire in un nuovo spazzolino da denti. In genere, si consiglia di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi - o prima se le setole diventano sfilacciato. Floss DailyUnfortunately, non è possibile raggiungere gli spazi stretti tra i denti o sotto la linea di gomma con un solo spazzolino da denti. Questo è il motivo per cui filo interdentale tutti i giorni è più importante che mai. Quando si filo interdentale, essere sicuri di non lesinare. Rompere circa 18 pollici di filo interdentale. Avvolgere la maggior parte del filo intorno al dito medio da un lato, e il resto intorno al dito medio dell'altra mano - lasciando circa un pollice di filo interdentale il primo dente. Poi, prendere un dente alla volta. Utilizzare i pollici e gli indici per tirare delicatamente il filo dalla linea di gomma alla parte superiore del dente per togliere la placca. Strofinare il filo contro tutti i lati del dente. Rilassatevi a filo fresco, come si procede al dente successivo. Se avete difficoltà a raggiungere il filo attraverso i denti, provare la varietà cerata, o utilizzare un supporto filo o un detergente interdentale. Mangiare una DietEven sano, equilibrato anche se il mese di nutrizione nazionale si è concluso, è ancora importante mantenere una dieta corretta ed equilibrata non solo per proteggere il vostro corpo, ma i denti pure. Gli zuccheri e gli amidi contenuti in carboidrati possono causare l'accumulo di acido sui denti. Altri alimenti che potrebbero sembrare sana può anche aumentare l'acido in bocca. Questi includono gli agrumi, succhi di agrumi, cibi in salamoia e bevande gassate, come scintille acque minerali. Inoltre, gli alimenti che rimangono in bocca e rimangono sui denti, come il cibo che viene rosicchiato o bevande che sono sorseggiare lentamente, può anche portare a una maggiore attività batterica. Essere sicuri di mangiare cibi e bevande che sono buoni per i denti, tra cui: * Prodotti ortofrutticoli freschi, cereali integrali, carne magra e pesce * alimenti ricchi di calcio come i prodotti lattiero-caseari * L'acqua del rubinetto e minerale piatta waterVisit tuo Ajax DentistTo prevenire malattie gengivali e altri problemi di salute orale, l'American Dental Association (ADA) raccomanda che è necessario pianificare pulizie dentali regolari ed esami con il dentista - in genere una o due volte l'anno. Alcune persone possono richiedere più visite, mentre altri potrebbero richiedere meno. Visitando il dentista in Ajax è possibile creare un piano di trattamento preventivo adeguato. Nel frattempo, rivolgersi al proprio dentista se si notano segni o sintomi che potrebbero suggerire problemi di salute orale, come ad esempio: * Rosso, teneri o gengive gonfie * gengive che sanguinano quando vi lavate o filo interdentale denti permanenti * allentati modifiche * nel modo tuo denti superiori e inferiori siano allineati tra loro * sensibilità insolita per l'alito cattivo persistente * calda e fredda o un sapore insolito in mouthVisit vostro dentista in Ajax oggi, per ulteriori informazioni sulla corretta cura preventiva e per garantire la salute del tuo sorriso.
