Not tutti credono questo, ma gli aspetti emotivi e mentali di una persona, se combinati, porta ad una migliore improvement.Emotions l'amore di sé a dominare le nostre azioni e reazioni, anche se facciamo non vuole che accada a volte. La società spesso di vedere le emozioni come un segno di debolezza, così la gente è abituata a mettere da parte e concentrarsi sugli aspetti razionali e più more.No importa quanto rigorosa e logica si può essere, vi sentirete sempre. In un modo o nell'altro, qualcuno o qualcosa otterrà attraverso le emozioni you.Positive sono un obiettivo per tutta la vita per molti di noi preoccupati per la salute emotiva e il miglioramento di sé. Ciò che è più importante; la quantità di denaro che hai fatto durante la vostra vita o le volte che si mise a ridere per la gioia? Le persone tendono a mettere le loro emozioni positive dietro i loro sentimenti negativi. Questo è uno dei maggiori problemi che le persone incontrano durante il loro lives.There c'è modo chiaro per ignorare un esperienza negativa e cercare di sostituirlo con uno positivo. La vita semplicemente non funziona in questo way.For esempio, quando eri un bambino, se il vostro pesce rosso muore, si sarebbe il cuore spezzato. I tuoi genitori probabilmente si acquista un'altra pesci rossi, ma il dolore è ancora there.Things si fanno ancora più complessa quando si diventa un adulto. Una lotta con il coniuge la sera prima interesserà l'intera giornata. Si andrà a lavorare arrabbiato, stanco, e la vostra mente sarà vagare. Sulla strada di casa dal lavoro non si noterà il sole che splende e non si sarebbe tentati di fermarsi in uno stand lungo la strada per prendere alcuni frutta fresca e vegetables.All questo perché che un pensiero negativo ha contaminato il modo di percepire la realtà intorno you.In questo momento vi renderete conto di trovare un posto sicuro per rilassare la mente farà miracoli per il vostro posto improvement.That emotivo e mentale è relativamente facile da trovare. Può essere un luogo reale o un luogo immaginario. L'idea migliore è quello di perdere completamente se stessi in it.Let noi dire di avere un problema sulla vostra mente e semplicemente non se ne andava. Andare a giocare a bowling. Non so come? Basta dare un shot.Get coinvolti nel gioco. La vostra mente andrà alla deriva lontano dai pensieri negativi che hanno dominato le ultime ore o giorni e avviare l'elaborazione di un nuovo tipo di information.A rifugio sicuro può assumere molte forme. Può essere una canzone, un film, anche una persona o animale. La cosa principale è permettere a te stesso per ottenere completamente coinvolto con questo nuovo activity.You potrebbe ancora ottenere lampi di problema di tanto in tanto. Ignorarlo e ottenere ancora più assorbito in quello che stai doing.When il gioco di bowling, la canzone, o il film finisce si bruscamente tornare alla realtà. Probabilmente si vorrà a ritirarsi al luogo sicuro. Non fare it.the luogo sicuro esiste solo come una mano, non come una soluzione ai problemi della vostra vita, potrebbe essere un piccolo o grande. Essa serve solo come una fuga route.You tornerà dalla tua zona di sicurezza ad un aumento del livello di energia. Vi sentirete meglio con te stesso e di ottenere più fiducia. Vedrete che ogni problema può essere resolved.This è come una piccola fuga da una dura realtà può aumentare la vostra salute emotiva e mentale. Provate a fare questo spesso e siete sulla buona strada per una migliore miglioramento di sé.
