La vostra prostata e invecchiamento

La frequente necessità di alleviare la vescica può avere effetti che cambiano la vita. Mike è di 65 anni e la sua prostata colpisce la sua vita. Eventi sociali sono limitate, non più Family Day-pic-nic, o chaperoning suoi nipoti nella notte di Halloween come vanno dolcetto o scherzetto. La maggior parte dei suoi giorni trascorre a casa, stanco durante il giorno e che desiderano solo avesse potuto ottenere il resto sa di aver bisogno. Un uomo gregario per natura, Mike ha gradualmente preso ad una vita di clausura.

Il questo tipo di scenario può essere molto comune a molti uomini sopra i 50 anni di età. Mike scopre che non può ancora guidare per più di un'ora senza dover fermarsi a un distributore di benzina.

Mike era un caposquadra che si è ritirato dal lavoro attivo circa dieci anni fa. Egli ha goduto di salute robusta. Ora si avvicina i suoi anni "senior", Mike si lamenta di necessità frequente di urinare. Molti uomini esperienza aumento della frequenza della minzione con l'avanzare dell'età. Potrebbe essere a causa dell'età o potrebbe essere associato con la salute della prostata. La notte è peggio e Mike difficilmente ottiene il sonno. Durante il giorno è intontito, irritabile e stenta a concentrarsi o avere energia per fare le cose che un tempo godeva.

Come Mike, molti uomini accettare che questo sia una fase normale di invecchiare e non può consultare un dottore. La verità è che, solo un controllo medico sarà in grado di dirvi se la vescica è superlavoro a causa della vecchiaia o a causa di una prostata invecchiamento.

Scarica proattiva sulla salute della prostata!

la salute della prostata e l'invecchiamento sono obiettivi primari di salute mens oggi. Le statistiche mostrano che i reclami della prostata tra gli uomini più anziani sono in aumento e con più gravi complicazioni successive in aumento pure. Gli esperti sanitari ritengono che le statistiche sono in aumento perché gli uomini non stanno prendendo misure proattive abbastanza per sostenere la salute della prostata che invecchiano.

esperti medici sono ora raccomandano che gli uomini più di 40 o che si avvicinano ai 40 anni di adottare misure proattive (compresi integratore della prostata ) per mantenere la salute della prostata. Molti dei fattori legati alla salute della prostata poveri sono infatti, controllabili. Anche con fattori genetici in gioco, la diagnosi precoce e le misure proattive sono fondamentali per sostenere la salute della prostata

Qui ci sono alcune cose che si dovrebbe fare per diventare attivo nel sostenere la salute della prostata:.

fisici medici regolari sono raccomandati che comprendono esami annuali o anche bi-annuali della prostata.

modificazioni dietetiche includono l'aggiunta di più frutta e verdura per la vostra dieta e limitare l'assunzione di alimenti a base di carne rossa e alto contenuto di grassi.

regolare esercizio fisico. complicazioni di obesità e della prostata possono andare di pari passo. E 'importante adottare uno stile di vita sano e attivo e mantenerlo a un peso ottimale per la vostra altezza e l'età. Oltre a regolare esercizio fisico, esercizi di Kegel obiettivo strategicamente il tono muscolare in questo settore.

prostata integratori che contengono beta-sitosterolo

Come misura proattiva, prendendo integratori prostata che contengono beta-sitosterolo è popolare e noto per essere efficace. sitosterolo Beta è un fitosterolo si trova nelle piante. E 'presente in alimenti come frutti di bosco saw palmetto, noci e avocado. Non è facile ottenere una dose terapeutica di beta sitosterolo attraverso la sola dieta. Dovremmo mangiare 4 libbre di sega palmetto bacche al giorno! integratori prostata sono un buon modo per ottenere una dose nutrizionale del beta-sitosterolo.

Gli uomini oltre 40 dovrebbe prendere in considerazione Beta sitosterolo come integratore della prostata nutrizionale per sostenere una prostata sana.

Gli uomini che soffrono di reclami della prostata dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di integratori della prostata che contengono beta-sitosterolo per alleviare molti dei disagi connessi con la prostata invecchiamento.

sitosterolo Beta per la salute della prostata è stato ben studiato per più di 50 anni. Diversi studi clinici e relazioni scientifiche supportano l'efficacia dei beta-sitosterolo a sostegno salute della prostata. Questo nutriente supporta le funzioni urinario sano ed scorrono così come le funzioni sane della prostata.