Imitating la postura del funzionamento di qualsiasi altra persona era sbagliato. È necessario rendere il vostro corpo dritto, guardare in alto e il corpo gettato leggermente in avanti. Non lasciate che i fianchi si muovono diabolicamente. Mentre si sta eseguendo, il gomito deve piegare, ma non vicino al petto. Le mani dovrebbero rilassarsi e non pompato il pugno. La tensione delle altre parti sarebbe causata dalla intensione di parti del corpo. Non importa come la dimensione tuoi passi sono stati mentre si sta eseguendo, corse naturalmente come si thought.The le donne che non hanno partecipato a sport preziosamente sembrerebbe significative eccezioni, se hanno sentito parlare l'influenza dei errori delle loro posizioni quando correvano . Una donna molto competente mi ha detto che, pensava le donne che non hanno accettato alcuni formazione non funzionerebbero così come la maggior parte degli uomini correvano. Se gli uomini e le donne avevano la stessa esperienza di partecipare a sport, le donne avrebbero alcuni vantaggi a causa di alcuni motivi, come le strutture del pelvic.She sono resi conto che, quasi tutte le donne che hanno appena cominciato a correre e alcune donne esperti farebbero molti stessi errori. Ha anche fatto questi errori e lei ha dovuto correggerli. L'errore più comune è che a notare la bella posizione più e di correre con toes.She creduto che questo era perché le donne hanno visto i velocisti correre come questo, ma anche perché le donne indossavano tacchi alti e talloni accorciati notevolmente. L'altro errore che spesso le donne rispetto agli uomini fatti era che i passi erano piccoli. Un'altra era quello di oscillare i bracci troppo alto e quasi arrivati alla spalla. C'è stato un errore che il bacino ruotato troppo severamente o due piedi allungati verso il lato troppo. A suo avviso, era perché quelle donne avevano poche opportunità di partecipare a questo sport che ha richiesto un sacco di esecuzione. Quindi non avevano possibilità di vedere il metodo corretto di esecuzione o da correggere come men.The ritmo dovrebbe essere in proporzione al corpo e le gambe. Eppure non hai un passo grandi passi o piccoli passi turgidly. In caso contrario, l'azione sarebbe sgradevole e assonants. Un altro problema era l'avampiede. Non importa la corsa a lunga distanza o la volata, le palle dei piedi dovrebbe touchdown in primo luogo. Se tutto il piede dovrebbe atterrare su dipendeva dalla distanza è stato eseguito. L'avampiede dovrebbe all'atterraggio in primo luogo quando si erano sprint. Il tuo avampiede e tutto il piede dovrebbe touchdown a sua volta, quando è stato eseguito in media o lunga distanza uomini race.Unlike, la fatica delle donne non era evidente. Inoltre, soprattutto in gara-lunga distanziata le gambe delle donne non erano rigide come gli uomini di. Nella maratona, mentre molti atleti di sesso maschile correvano diciotto miglia o venti miglia, non avrebbero la forza. Hanno esaurito la benzina nei muscoli, in modo che sarebbe dipeso solo dalla forza di volontà per tagliare il traguardo se potessero finire la gara. Alla fine della maratona, i Giochi Olimpici, nel 1976, i telespettatori aveva visto la scena che Frank camminava con passo disordinato e vacillante, che è stato il fenomeno.
