Research riguardante i vari problemi di salute e di olio di pesce Omega 3 ha rivelato alcuni fatti interessanti. A volte è difficile credere che una singola sostanza nutritiva può fare molto. Ci sono ancora alcuni scettici, ma il loro numero è in diminuzione, per motivi che presto scettici understand.The si sono concentrati su studi che non hanno mostrato risultati positivi. Ulteriore valutazione di questi studi ha rivelato che erano difettosi, in qualche modo. Ad esempio, una recente revisione studi relativi disturbi bipolari ha dimostrato che gli integratori utilizzati in alcuni studi erano diverso da quello utilizzato in altri. Quando un integratore a base di acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA) è stato dato ai volontari, i risultati sono stati positivi. Quando l'integratore conteneva solo uno dei due acidi grassi, nessun beneficio è stato osservato. Questo spiega i risultati contrastanti e nega gli argomenti che gli scettici hanno su di loro. Un altro degli argomenti degli scettici circa gli studi in materia di problemi di salute e di olio di pesce omega3 è che siamo in grado di ottenere abbastanza dei nutrienti attraverso la dieta da sola, che l'integrazione non è necessaria. In genere hanno le stesse riserve circa raccomandare qualsiasi tipo di integratore alimentare. Ecco alcuni fatti su that.Research ha dimostrato che frutta e verdura non sono così nutrienti come lo erano appena 50 anni fa. Se si mangia pesce, dobbiamo preoccupare di mercurio e altri tipi di contaminanti. Gran parte del cibo-pesce sul mercato è cresciuto in allevamenti, che riduce il loro contenuto di nutrienti e li induce a essere ancora più contaminata. I produttori di integrare meglio testare ogni lotto di oli per i contaminanti, prima che siano mai sold.The unica fonte alimentare di DHA ed EPA è il pesce come il salmone. Oli vegetali e altri alimenti contengono solo ALA (acido alfa-linolenico). Gli scettici sostengono che ALA può essere convertito in altri due acidi grassi, significa solo che è essenziale nella dieta umana. Ma, l'alcuni degli studi in materia di problemi di salute e di olio di pesce Omega 3 hanno dimostrato che solo una quantità minima di ALA viene convertito in DHA. La linea di fondo è questo. Se non si mangia tre o quattro porzioni di Wild Pacific o salmone dell'Alaska (l'unica che è privo di mercurio e altri contaminanti), è necessario un buon integratore. Se vi capita di essere un vegetariano, scegliere uno che è derivato da alghe marine, non di semi di lino. La mia raccomandazione è quella di dimenticare di essere scettici. La ricerca riguardante problemi di salute e di olio di pesce Omega 3 ha dimostrato che non vi è beneficio per: artrite reumatoide e altre vene diseasesVaricose autoimmuni e altre malattie circolatorie problemsInflammatory intestinale e altri disordersDepression digestivo, disturbo da deficit di attenzione e stressThose sono solo alcuni delle condizioni che sono state guardato. Per quanto riguarda la ricerca riguardante gli integratori alimentari va, ci sono più studi riguardanti problemi di salute e di olio di pesce Omega 3 rispetto a qualsiasi altra singola sostanza nutritiva. Supponendo che si acquista un buon integratore, si tratta di un investimento utile. Tutti dovrebbero essere prendendo, ogni singolo day.and ora si prega di visitare il sito XtendFishOil elencati di seguito per informazioni aggiornate sui problemi di salute e di olio di pesce omega3.
