I ricercatori hanno studiato l'importanza di olio di pesce per la gravidanza. I risultati sono molto incoraggianti e devono essere indicati con ogni gravidanza woman.The principali benefici dell'olio di pesce per una donna incinta o chiunque altro sono dovute agli acidi grassi omega-3 che si trovano negli oli. Principalmente, questi sono l'acido eicosapentaenoico o EPA e l'acido docosaesaenoico o DHA. linolenico Alpha o ALA è anche importante, ma, finora, gli effetti benefici per il cuore e il cervello non sono stati osservati con quello. Si trova negli oli vegetali, come semi di lino e olio di oliva. Le uniche fonti di cibo reale di EPA e DHA sono pesci grassi, anche se gli integratori sono ora sul mercato, che sono derivati da alghe marine. Come alternativa a rigorose vegani, gli integratori di alghe sono una scelta migliore rispetto ai supplementi di semi di lino. Semi di lino è più facile trovare e meno costoso, ma dal momento che fornisce solo ALA, non vi è alcun reale beneficio. La maggior parte delle persone ottenere abbastanza ALA. Questo è uno dei motivi che la gravidanza e di pesce supplementi di olio sono stati oggetto di numerosi studi. bassi livelli ematici di DHA non sono rare nei paesi industrializzati. Le donne che stanno per partorire o che hanno appena partorito quasi sempre hanno livelli bassi. Questo non è un bene per la madre o child.Some degli studi riguardanti la gravidanza e l'olio di pesce hanno tentato di determinare i possibili effetti collaterali indesiderati, come l'aumento del sanguinamento o di parto prematuro. I ricercatori hanno pensato che ci potrebbe essere un problema, perché gli oli sono anticoagulanti. Essi fluidificare il sangue e prevenire la coagulazione. Come si è visto, uno dei vantaggi di olio di pesce per una donna in gravidanza è un rischio ridotto di parto prematuro. Ma, anche così, i medici non raccomandano sempre il supplemento per a rischio o di gravidanze complicate. Altri studi in materia di gravidanza e olio di pesce hanno esaminato il rischio di depressione post-partum. Le donne con un adeguato apporto di DHA sono molto meno probabilità di soffrire di esso. Ulteriori ricerche può essere necessario determinare tutti i vantaggi di olio di pesce per una donna incinta, ma, finora, oltre alla riduzione del rischio di parto prematuro e di depressione post-partum, abbiamo questi per il bambino: riduzione del rischio di allergie nei tardi rischio lifeReduced di rischio asthmaReduced di deficit di attenzione e di apprendimento disordersImproved acuità visiva durante infancyThe quantità di ricerche riguardanti la gravidanza e l'olio di pesce è piccolo in confronto al numero di studi che sono stati fatti per quanto riguarda altre questioni. Gli studi si sono concentrati sulla depressione, alti livelli di trigliceridi, HDL basso (colesterolo buono), artrite, malattie infiammatorie intestinali, disturbi del sistema immunitario, malattie cardiache, morbo di Alzheimer, ipertensione e altri conditions.It non è una panacea di integrazione e di alcune marche sono sicuramente meglio di altri. Ma, ci sono sicuramente benefici dell'olio di pesce per una donna incinta, per tutti gli adulti e per tutti i bambini. Conoscere le differenze e scegliere con attenzione il vostro supplemento. E ora si prega di visitare il sito XtendFishOil elencati di seguito per informazioni aggiornate sui benefici dell'olio di pesce per una donna incinta.
