Prendendo multi vitamine è benefico non importa in che modo la si guardi. Impediscono la carenza di vitamina facendo in modo che si sta assumendo in tutti i minerali essenziali e sostanze nutritive il tuo corpo richiede, aumenta l'energia, promuove la salute mentale, e numerose altre cose. Un facile da ingoiare multivitaminico dovrebbe essere ricercato tuttavia, come non tutti i multivitaminici sono creati uguali, particolare vitamine per gli uomini. Alcuni nutrienti che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari more.We tutti richiedono diversi apporto di sostanze nutritive e minerali specifici. Ecco un esempio di vitamine multivitaminico quotidiano di ogni uomo dovrebbe contenere. ChromiumThis particolare vitamina è generalmente noto per la costruzione muscolare, ma può anche aiutare a migliorare la sensibilità del corpo all'insulina. Cromo aiuta a mantenere i livelli di insulina a cui appartengono e rende più facile per mantenere i livelli di zucchero nel sangue di sostanze nutritive control.Some che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari altri. Il dosaggio giornaliero raccomandato è 35mcg.CreatinePurchasing un facile da ingoiare multivitaminico con aids creatina uomini nel promuovere la loro massa muscolare, così come la memoria complessiva. Facendo una dose giornaliera di creatina può anche migliorare i livelli di nutrienti intelligence.Some che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari altri. La dose giornaliera raccomandata è di 5g.Omega 3'sOmega 3 olio di pesce è stato trovato per abbassare la pressione sanguigna e di aiuto nel ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Prendendo la quantità raccomandata di olio di pesce aiuta gli uomini abbassano il rischio di morire di malattie cardiache. Omega 3 olio di pesce aiuta anche a ridurre il rischio di coaguli e bloccato nutrienti arteries.Some che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari altri. La dose giornaliera raccomandata di olio di pesce è 1.000 mg e 2.000 a 4,000mg per gli uomini con problemi di cuore. CalciumA vitamina calcio può essere di aiuto nella perdita di peso e il rafforzamento delle ossa. Se integrare l'apporto di calcio attraverso un facile da digerire multivitaminico, assicuratevi di prendere la dose giornaliera raccomandata di 1.200 mg che può essere preso al mattino e la notte. SeleniumTaking la quantità raccomandata di aiuti selenio nel diminuire il rischio di prostata, cancro, polmone e vari altri tipi di sostanze nutritive cancer.Some che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari altri. Si raccomanda che gli uomini ingerire circa 200 mcg di selenio al giorno. Folico AcidFolic aiuti acido a diminuire i livelli di omocisteina, un aminoacido che è comunemente associato con la malattia di Alzheimer. L'acido folico benefici anche gli uomini, impedendo arterie intasate e migliorando il flusso di sangue al cervello. Alcuni nutrienti che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari more.The la dose giornaliera raccomandata è di 500 mcg al day.Vitamin EVitamin E dovrebbe essere incluso nelle multi vitamine di uomini che cercano di rimanere in buona salute . La vitamina E è stato scoperto per ridurre il rischio di malattia di Alzheimer, malattie degli occhi, e vari tipi di sostanze nutritive cancer.Some che dovrebbero essere incluse nel multivitaminico di ogni uomo sono la vitamina E, calcio, selenio, acido folico e vari altri. E 'stato anche trovato per ridurre il danno muscolare dopo l'esercizio. La dose giornaliera raccomandata è di 400 unità internazionali (UI) .Con un regime quotidiano di vitamine multi messo in atto, vi accorgerete che la salute benefici che l'esperienza sarà esponenziale. Come con qualsiasi vitamine e integratori multivitaminici, quelli specifici sono più vantaggioso per la sua età e il sesso. Consultare il proprio medico se avete domande. Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.
