Just cinquant'anni fa, non siamo stati di fronte a dieci diverse influenze di proporzioni noti. C'era solo l'influenza ". World travel ha ora reso possibile per una influenza pericolosa da Hong Kong a essere trasportati in poche ore a San Francisco. Oggi, ci sono condizioni che non avevamo mai sentito parlare fino medici hanno deciso che meritava un nome e qualche chimico luminoso si avvicinò con una pillola per sbarazzarsi dei symptoms.Does questo nuovo modo di interpretare la salute colpire una nota sospetto nella vostra mente? Se è così, questo è probabilmente un bene. nel mondo di oggi, abbiamo bisogno di prendere più responsabilità la nostra salute individuale che potrebbe essere stato precedentemente richiesto. sempre più persone stanno cominciando a rendersi conto che la nostra condizione di salute individuale spesso appartiene nella nostra hands.There 'un sacco di singoli fattori di salute che possiamo controllare in modo molto semplice ed efficace, per evitare condizioni e malattie, evitando una visita dal medico e ancora un altro prescrizione costosa con effetti collaterali che può anche non voler pensare, ma devono, per la nostra protection.In ultimi due decenni, abbiamo capito che la nostra diete giocano un ruolo importante nella salute individuale e la malattia. Sappiamo che il consumo di cibi grassi e fritti possono causare il colesterolo a salire o indurire le nostre arterie. Siamo consapevoli dei molti vantaggi di frutta e verdura fresca, carichi di antiossidanti e antiradicali liberi, che possono andare lungo la via verso allontanare il cancro, raffreddore e pesci d'acqua problems.Cold digestivo conteniamo l'ormai famoso e benefico omega-3 acidi grassi acidi, che sono doppiati i grassi buoni "nei circoli nutrizione. un paio di minuti pensiero su questi pochi esempi ci dimostra che abbiamo una grande quantità di controllo sulla nostra salute individuale problems.Then ci sono le condizioni legittime forse abbiamo accumulato nel corso degli anni, a causa di cattive abitudini di vita, la dieta o semplicemente geneticamente trasmessi come una vulnerabilità. Anche in questo caso, non abbiamo bisogno di contare su una pillola per salvare il giorno. Prendendo la responsabilità delle nostre preoccupazioni per la salute individuale significa che dobbiamo fare un po 'di lavoro noi stessi, molti volte producendo un result.Let molto favorevoli di dire il vostro colesterolo è alto e il medico ti dà un farmaco di prescrizione per ridurre i livelli. Tuttavia, dopo aver letto la documentazione che accompagna tale prescrizione, che elenca tutti gli avvertimenti circa possibili effetti collaterali, non sei così certo di voler consumare questo pill.You fare una piccola ricerca sul colesterolo e scoprire che molti studi clinici dimostrano che l'assunzione giornaliera di aglio riduce i livelli di colesterolo di un importo pari nello stesso periodo di tempo, senza effetti collaterali spaventosi. Questo è quando si vuole consultare il medico e parlarne oltre. Se è possibile ottenere gli stessi risultati di un cibo piuttosto che una pillola, perché introducono una pillola che può farti del male? Scoprirete che per educare te stesso, si può prendere in carico di molti problemi di salute individuale e di essere sano e abbondante.
