Secondo una nuova ricerca rilasciata, gli oli di pesce come il salmone e il tonno hanno un effetto notevolmente calmante sul cuore. Gli scienziati che hanno condotto lo studio detto i loro risultati hanno contribuito a spiegare come l'olio di pesce può ridurre il rischio di attacchi di cuore e cuore disease.The nuove scoperte, ha riferito sulla rivista Circulation medico, affermano che gli oli di pesce, noto come n-3 PUFA, CAN bloccare improvvise del ritmo cardiaco irregolare e quindi scongiurare gravi problemi cardiaci sperimentati da persone più tardi nella vita. La ricerca importante dimostra la scoperta significativa che il corpo umano immagazzina l'olio nei membri delle cellule del cuore - e poi aiutare a controllare le correnti di elementi di sodio e calcio che può provocare sovratensioni pericolose nel battito del cuore e risultato in attacchi di cuore e una serie di altri problemi cardiovascolari pericolo di vita. Questi problemi generalmente affliggono solo le persone nella loro vecchiaia, ma allontanare contro di loro dai primi anni di vita è parte integrante, se i problemi sono da avoided.Doctors hanno conosciuto per alcuni 14 anni che mangiare pesce può ridurre il rischio di morire di un attacco di cuore fino ad un terzo. Dobbiamo aspettarci di vedere una proliferazione della quantità di pesce consumato dal pubblico, nonché un aumento della produzione di vitamine di olio di pesce e integratori. Il professor Alexander Leaf, della Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, Stati Uniti d'America, scrive: "Gli acidi grassi n-3 sono stati parte della dieta umana per qualche due ei quattro milioni anni durante i quali i nostri geni sono stati adattarsi al nostro ambiente, compreso il nostro . le diete sono sicuro ", ma ha aggiunto:".. tonno sott'olio non è una buona scelta, perché l'olio extra estrarrà l'olio benefico n-3 dal pesce " Quindi, se sei un grande acquirente di tonno è certamente meglio optare per il tonno in salamoia o semplicemente di tonno in acqua di sorgente, come questi due iterazioni manterranno intatte quelle sane n-3 oli. E questa regola vale per tutti gli altri pesci troppo quindi vale la pena l'introduzione di una notte pesce almeno una volta alla settimana nella vostra dieta regolare e scegliere sempre il pesce senza l'olio extra. Nonostante il fatto che gli integratori di olio di pesce sono diventati uno dei più grandi di vendita vitamine nella dieta, ci sono rapporti che suggeriscono che converse regolare assunzione di acidi grassi omega-3 non ha ridotto il rischio di attacchi di cuore. Questo rapporto ha analizzato un migliaio di altri studi ed i risultati, ovviamente, contraddice i rapporti recenti. Tuttavia gli scienziati dietro il pro-pesce bastone sondaggio olio per la loro attività di ricerca e di protesta che i risultati sono conclusivi, le persone che assumono integratori di olio di pesce o direttamente da mangiare pesce spesso si verifichino problemi cardiovascolari meno quando sono più grandi. Avere il pesce come una caratteristica frequente nella vostra dieta è sicuramente una buona idea, se si scongiura direttamente fuori attacchi di cuore o no l'olio di pesce è essenziale per uno stile di vita equilibrato e sano.
