If qualcuno dovesse dire che un singolo supplemento potrebbe aiutare nella lotta contro le malattie cardiache, diabete, allergie e anche l'artrite, potrebbe essere interessato. Se dovessero poi dire che era tutto naturale e nuotare nel vostro flusso di locali, si potrebbe pensare che stessero scherzando. Tuttavia, dopo diversi studi Ivy League e l'approvazione di innumerevoli medici, il segreto è fuori e non è uno scherzo. L'olio di pesce è un composto completamente naturale che si trova nei tessuti e negli organi di tutti i pesci. Mentre i pesci grassi in genere contengono più olio, pesce ancora più leggeri contengono olio che è racchiusa nel fegato. Aringa, sgombro, trota e sardine sono esempi di pesce contenenti quantità ottimali di oils.The segreto di olio di pesce è il suo alto contenuto di acidi grassi omega 3. Innumerevoli studi hanno dimostrato che, quando assorbito nel sangue, queste sostanze aiutano a proteggere i nostri organi vitali da malattie e infezioni. Infatti, i benefici acquisiti mediante il consumo di acidi grassi omega 3 sono quasi infinite. Gli effetti non sono limitati a prevenire disturbi fisici. Gli studi hanno dimostrato che anche beneficiare i pazienti alle prese con la depressione, assistere con concentrazione e la memoria, e persino aumentare l'umore e vitality.While tutti i benefici del consumo di olio di pesce sono incoraggianti, i benefici che essa può avere sul cuore sono più sorprendente. Non solo può aiutare a prevenire disturbi acquisiti, come arterie bloccate, ma l'olio di pesce protegge anche i pazienti con malattie congenite pure. Gli studi hanno dimostrato che i pazienti con disturbi strutturali del cuore che ha preso l'olio di pesce sono stati meno probabilità di sviluppare battiti cardiaci irregolari. Quando si aggiunge in considerazione che l'olio di pesce riduce anche il rischio di coagulazione del sangue e abbassa la pressione sanguigna, si dimostra davvero di essere un difensore totale del heart.While l'idea di risparmiare il tuo cuore mangiando deliziosa, pesce fresco un paio di volte a settimana può sembrare grande a te, non tutti gode di mangiare è: o lo possono permettere, per quella materia. Per fortuna, l'olio di pesce può essere assorbito nel flusso sanguigno attraverso capsule e altri integratori che sono approvati dalla American Heart Association. Prendendo omega 3 ricco di olio di pesce attraverso integratori consente misurazioni e dosaggi precisi. Inoltre, l'assunzione di supplementi è molto più facile e conveniente che la preparazione di una cena gourmet di pesce ogni due giorni. È possibile aggiungere i supplementi nella vostra routine di mattina e non perdere una beat.Since i vantaggi di integrare acidi grassi omega 3 in una dieta sana sono realtà recenti studi, si può essere scettici di fare l'olio di pesce una parte della vostra routine. Tuttavia, poiché prima essere delineata su larga scala nel 1996 dalla American Heart Association, i benefici dell'olio di pesce sono stati oggetto di migliaia di studi in tutto il mondo. Studi più recenti hanno anche cominciato a collegare la presenza di acidi grassi omega 3 a tratti comportamentali costruttive. Sia che si tratterà di un cuore esperto o aiutare uno nuovo crescere, fare iniziare l'olio di pesce miracoli per voi oggi.
