E 'chiaro che alla radice di molti dei nostri condizioni di salute negative e le malattie hanno una base nel processo infiammatorio. C'è un legame preciso tra l'infiammazione e il morbo di Alzheimer, le malattie cardiache, il cancro, l'artrite, e molte malattie croniche più. Questo non è il tipo di infiammazione che succede quando si ha la febbre o ottenere un blister o addirittura avere un taglio o ferita da qualche parte sul tuo corpo. Questi tipi di infiammazione sono positivi e avvengono all'interno del corpo quando attacca i virus e inizia il processo di guarigione. Quello che stiamo considerando qui è la piaga attuale della persistente infiammazione di basso grado che distrugge l'equilibrio nei nostri sistemi di corpi portati su da stress, cattiva alimentazione, l'ambiente, e tutto ciò che va di pari passo con i nostri stili di vita moderni attuali. Gran parte di questo inizia con i batteri contenuti all'interno dello stomaco, intestino, e flusso sanguigno. Inoltre, l'infiammazione contribuisce all'invecchiamento i nostri corpi e più infiammazione nei nostri corpi il più rapidamente invecchiando. Ci sono anche molte condizioni autoimmuni che attaccano i nostri corpi. I nostri corpi lavorare sodo per scongiurare questa condizione cronica, ma può solo fare tanto prima che sia sopraffatto. Possiamo cercare di eliminare il più stress nella nostra vita il più possibile, ma certamente non tutti lo stress. L'esercizio fisico è un buon modo per combattere lo stress. Yoga e meditazione sono altri modi per controllare lo stress. Siamo in grado di gestire anche la nostra dieta e mangiare opzioni più sane. Non tutti possono muoversi per migliorare l'ambiente in cui risiedono. Tuttavia, possiamo fare ancora di più, al fine di combattere l'infiammazione e dare ai nostri corpi una pausa. supplementi di olio di pesce naturali di pesci di acqua fredda può essere la risposta alle nostre preoccupazioni infiammazione. Pesci come il salmone, tonno, sardine, aringhe e contengono elevate quantità di acidi grassi omega-3. Questi acidi grassi omega-3 combattere l'infiammazione e possono alleviare il dolore associato a varie malattie e condizioni, come il dolore associato all'artrite. Ricordate olio di pesce non può prevenire l'infiammazione o la malattia, ma può aiutare a controllare e alleviare i sintomi. Studi hanno dimostrato che le proprietà anti-infiammatorie degli acidi grassi omega-3 contenuti nel pesce e /o olio di pesce sono benefiche per condizioni quali malattie cardiache, depressione, invecchiamento, cancro e l'ipertensione. E 'utile anche contro le malattie autoimmuni tra cui l'artrite, la colite, il lupus, e altri. Inoltre, i ricercatori della University of California, San Diego School of Medicine ", hanno identificato il meccanismo molecolare che rende omega-3 acidi grassi in modo efficace nel ridurre l'infiammazione cronica e insulino-resistenza." Questa scoperta potrebbe portare alla sollievo di molte malattie e condizioni attualmente affliggono tante persone in questo mondo. Con tutte le eccitanti nuove scoperte per quanto riguarda le proprietà curative di olio di pesce, è ancora così molto importante per discutere l'aggiunta di un supplemento di olio di pesce naturale per la nostra vita quotidiana con i nostri fornitori di assistenza sanitaria primaria. Con tutte le sue proprietà salutari, è ancora necessario per determinare se potrebbero interagire negativamente con i farmaci prescritti che stiamo prendendo.
