La salute è ricchezza è un detto che corrisponde a uno stile di vita equilibrato e sano. Si tratta di un promemoria descrive che una buona salute è di primaria importanza al di sopra di tutte le cose che si completano a piacere umano in quanto la salute di un uomo non ha prezzo, un tesoro da NE accarezzato sul serio. La vostra salute è l'elisir di lunga vita, l'anima e il corpo, e, naturalmente, più importanti delle cose materiali, come i vostri conti bancari, beni e le imprese. In effetti, la salute, come l'amore e valori immateriali, è un pesce che non cambierei per l'oro. Nessuno può godere dei piaceri della vita se la sua salute è vulnerabile a myrids di piaghe. Di nuovo in campo biblico, persone di età compresa come le antiche rovine di vim immortale prima di calciare il secchio. Non c'era nessuna parola come dieta in quei tempi. Come fanno a sapere perché la scienza non è stata ancora impostata nella foto? Nessun trattamento della pelle, dermas o prescrizione del nutrizionista proveniente da esperti. Gli unici elaboratori di salute e gli integratori sono frutti naturali e verdura, sano lavoro xercise e la loro fede indiscutibile. L'inquinamento è stato un non-cosa, senza alcun tipo eon industriali, e ovunque l'aria è così fresca da respirare. In contrapposizione, la gente al giorno d'oggi di invecchiamento da 50 anni in poi soffrono di ictus, diabete, malattie focolare, e le forme di cancro e problemi ossei. qualità dei prodotti alimentari di oggi e l'abitudine deviato da verdure libere additivi del passato. Esistono prodotti chimici, tuttavia, che hanno dimostrato nocivo e cancerogeno nella maggior parte dei prodotti alimentari. Inoltre, lo stress lavoro-correlato e le abitudini di salute indisciplinati hanno contribuito alla minore aspettativa di vita. Fortunatamente, ci sono le abitudini e gli alimenti che possono fare per una mente sana e corpo. Alcuni punti che seguono mostrano come il cibo e le abitudini svolgono un ruolo importante per una vita sana: Foods Gli alimenti che hanno proprietà anti-cancro sono: Broccolo Questo fiore come ortaggio contiene elevata quantità di acido ascorbico, carotonoids, sulforafano, tutti noti come anti-ossidanti e anti cancro. Mangiare questo ortaggio ha dimostrato di ridurre il rischio di incidenza del cancro. Gli alimenti ricchi di resveratrolo - Popolarmente trovano nell'uva e nel vino rosso. Questo composto è stato studiato in prove di laboratorio e ha un effetto positivo sulla lotta contro certi virus, il cancro e le malattie come il diabete. Oltre a uva e vino rosso, lo si può trovare in commercio, disponibili negli integratori anti-invecchiamento e integratori anti-rughe. Nella sua forma concentrata come integratori Reservatrol, esiste come compresse o capsule. Gli agrumi di pompelmo, limone, rabarbaro, calamondin, santol (mela acerba) e mandarini. Questi frutti contengono vitamina C (acido ascorbico) che può neutralizzare gli acidi nel sistema digestivo. Come un anti-ossidante. Essa può aiutare a prevenire la crescita di cellule tumorali. Calamondin o calamansi viene utilizzato anche negli integratori per la cura della pelle per indurre sbiancamento e in migliori integratori anti-rughe per ridurre gli effetti di rughe che causano i radicali liberi. Gli alimenti ricchi di esempi di beta carotene sono carote e zucca. Non solo un bene per la vista dell'occhio, ma buono come difesa contro gli agenti cancerogeni o additivi che causano il cancro o prodotti chimici. Aglio alto contenuto di vitamina C e contiene sostanze nutritive in grado di combattere il cancro dello stomaco e di altre forme. In alcuni studi clinici è stato dimostrato per ridurre il livello di colesterolo nel sangue se questo necessita di ulteriori valutazioni più scientifico. Tè verde e tè alla menta Prodotto da estratto di camelia seninsis e da foglie di menta (menta specata, Metha aquatica)). Ricco di polifenoli, flavonoidi che hanno un potenziale anti-cancro, essi sono goduto come bevanda di tè durante la notte e la mattina presto. Allo stesso modo, tè alla menta è un bene per lo stomaco, diarrea, indigestione e alito cattivo. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega 3 grassi insaturi e. olio di merluzzo leva, nocciole, semi di lino e di krill sono sourceas ricchi. grassi insaturi o grassi buoni non aumentare il livello di colesterolo cattivo e decisamente buono per il cuore. fonte significativa sono arachidi, avocado, olio di semi di soia e colza, frutta a guscio come pistacchi, macadamia, noci, mandorle, noci pecan e pistacchi. Gli alimenti ricchi di fibre vegetali alimentari parti che sono indigesti. E 'un bene per la salute dell'apparato digerente, perché previene la stitichezza e incoraggiare una facile movimentazione dei rifiuti. Quasi tutte le verdure hanno fibra o di contenuto indigesto cioè legumi, verde e verdure crocifere, radici commestibili, felci e frutta.
