Le donne incinte sono quindi attivati del loro piano di diete. Essi si trovano ad essere preoccupati per i loro problemi di dieta. Non vogliono mangiare queste cose che sono dannose per lei o per il suo bambino. Alcune persone credono che le donne incinte dovrebbero prendere la dieta di due persone che significa secondo loro le donne in gravidanza dovrebbero aumentare la loro dieta. Ma, come i medici suggeriscono che la donna incinta dovrebbe consumare le diete equilibrate in modo che possa fornire nutrienti sia per la madre e il bambino. Ma naturalmente loro dieta equilibrata deve contenere gli alimenti che contengono i nutrienti sani e non possono danneggiare entrambi. I seguenti suggerimenti vi aiuterà a mantenere la donna incinta e il bambino sano e forte. Per quanto riguarda la mela frutti pino dovrebbero essere evitati in quanto è ricco di bromelina che provoca l'ammorbidimento della cervice che porta al lavoro precoce. Si può prendere ananas in forma moderata quanto avrà alcun effetto sul lavoro e la consegna. Ma bere il suo succo eccessivamente trascinerà per affrontare i sintomi della diarrea che saranno le minacce per voi e per il vostro bambino anche. La donna incinta se soffre di stitichezza o gas o qualsiasi disturbi di stomaco dovrebbe evitare di piselli e altri alimenti modificabili che sono pesanti da digerire. Ma in risposta che dovrebbe essere data grammo verde o altri che sono normalmente cibi digeribili. In India è stata seriamente visto che le donne, durante la gravidanza, portano velocemente che non è buono per loro, così come per i loro figli. Essi dovrebbero evitare di tenere veloce. Non ci può essere il rischio di contaminazione con i batteri di confermare se una donna incinta consuma pesce crudo in rari al cibo poco cotto. La carne di manzo e pollame dovrebbe anche essere evitata. Le donne incinte dovrebbero anche tenere a mente che il consumo di mercurio durante la gravidanza può portare al caso di danno cerebrale. Così il pesce che contiene livelli elevati di mercurio non dovrebbe essere consumato. Inoltre, il pesce come il pesce spada, sgombro re, squalo e pesce titolo hanno naturalmente il basso mercurio, ma ancora secondo i medici dovrebbe essere presa in forma moderata. Nei termini di formaggio le donne dovrebbero evitare di assumere quantità pesante di esso. A causa della ragione come sono fatti, il formaggio a pasta molle contiene i certi batteri che saranno dannosi per la donna e per il bambino troppo. Il fumo e la dipendenza di alcol sarà il più pericoloso per la consegna normale. Il tuo vizio del fumo e alcol può abolire il vostro bambino. Meglio smettere di fumare e prendendo alcool appena possibile. Essi devono evitare di assumere cibi preparati con come prime parzialmente le uova. Si dovrebbe essere attenti durante la cottura delle uova. Si sono tenuti a lasciare che il tuorlo d'uovo e bianchi sono fermi. Mentre la gravidanza la donna dovrebbe assunzione della melanzana, Suran /yam, papaya, sedano, cipolla, peperoncino, aglio, zenzero, pepe, senape, bajara, semi di carambola, sagù nella forma moderata. Le donne che hanno avuto casi di aborto devono evitare di consumare completamente queste cose.
