Omega-3 olio di pesce è l'ultima meraviglia medica per coloro che cercano di impedire o condizioni di controllo come le malattie cardiache. Tuttavia, ci sono anche molti pericoli da considerare al momento di decidere come aggiungere a una dieta quotidiana. Ecco alcuni dei fattori da consider.Where fa l'olio di pesce viene? L'olio di pesce proviene da pesci grassi come il tonno bianco, acciughe, sgombri, sardine, salmone e pesce bianco. Molte specie di pesci sono stati trovati per contenere alti livelli di mercurio, che possono essere tossici per gli esseri umani. Inoltre, gli ambientalisti sono preoccupati che un aumento della pesca causata dalla domanda di acidi grassi Omega-3 interrompe la catena alimentare, ma i produttori rinomati tenta di utilizzare quei pesci che sono abbondanti e non inficiano la catena alimentare, come le sardine e anchovies.How è l'olio di pesce elaborato? È molto importante che l'olio di pesce adeguatamente purificato e trattato per rimuovere potenziali contaminanti, nonché grassi saturi. Dovrebbe anche essere conservato a temperature adeguate per evitare che impurità formazione, e sigillato subito dopo la produzione per assicurare la qualità. Qual è il dosaggio corretto? Perché le persone hanno differenti esigenze di salute, i dosaggi di Omega-3 olio di pesce possono variare. Pacchetti devono essere etichettati in modo chiaro in modo da uomini, donne, donne incinte, ragazzi e bambini possono facilmente prendere il corretto dosages.While è importante considerare prezzo, ricordate l'adagio che dice "si ottiene quello che si paga." La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regolamentare il mercato a base di erbe e supplemento come si fa con l'industria farmaceutica, quindi le marche più economiche si trovano sugli scaffali dei supermercati non necessariamente vivere fino alle loro richieste, se eventuali reclami sono effettuate a tutto ciò che è . Quindi, per trovare un produttore rispettabile è meglio leggere recensioni di prodotti, riviste di salute e siti web medici e blog. Molti di questi siti elencare confronti, che mostra i dosaggi che devono essere presi in ogni product.Those che scelgono di prendere un integratore di olio di pesce devono essere consapevoli dei possibili effetti collaterali. Ad esempio, possono sperimentare un mal di stomaco, diarrea, eruttazione o gonfiore e potrebbero anche scoprire c'è un retrogusto di pesce. Questi problemi non hanno nulla a che fare con la qualità del supplemento ma sono solo una reazione naturale. Per alleviare questi problemi, iniziare con piccole dosi e gradualmente fino a piena forza, mentre in aggiunta a prendere il supplemento con un meal.There sono molte aziende che vendono i loro supplementi on-line. Mentre è un modo conveniente per comprare gli integratori, è importante lavorare solo con una società rispettabile. Cercare una società che è stato in attività per molti anni e ha un sito web sicuro. Leggere le politiche di rimpatrio e privacy della società per essere sicuri che il vostro acquisto è sicuro. Ci dovrebbe essere anche un servizio clienti reattivo, che può essere raggiunto per telefono o via e-mail. Prendendo supplementi di olio di pesce Omega-3 di alta qualità, è possibile ridurre notevolmente le malattie cardiache. Essere sicuri di acquistare da un produttore rispettabile per i migliori risultati.
