Do si sa che cosa c'è di buono? Pesce. (Se non si sa basta chiedere ai vostri Kats). Sapete che cosa è bene per voi? Olio di pesce - amo Serendipity, (non credo di sapere cosa significa serendipità Vergogna su di voi?) .Fish Olio supporta un sano sistema cardiovascolare e la salute delle articolazioni, così come stati d'animo favorevoli (che piace a tutti). Olio di pesce è roba abbastanza notevole. ? Che cosa lo rende così benefitical olio di pesce è abbondantemente ricco di acidi Omega-3fatty che, come i miei fedeli lettori ricorderanno, sono ricchi di una quantità enorme di "un bene per l'uomo" essenziali (è buono per Kats troppo - solo mettendo quello fuori c'è, più il tonno, per favore). Ma veniamo al cuore, e intendo il cuore, di questa notevole supplement.According per l'American Heart Association, il consumo di pesce e di lipidi è "molto importante" per la circolazione del vostro corpo. I danni al sistema circolatorio umano può essere causato da molti fattori. La cattiva alimentazione è un grande fattore di problemi circolatori, come lo sono i radicali liberi (odio quelli), fumo e assunzione di alcol pesante. Olio di pesce, d'altra parte, e gli acidi Omega-3fatty formidabili in esso contenuti, aiuta a mantenere il sistema cardiovascolare sano e funzionante properly.Fish olio è anche utile per le articolazioni. Diciamo che hai esercitato con vigore. Una lunga corsa o una classe di pilates esteso, forse. Ti senti mentalmente ricompensati, ma quelle ginocchia, OUCH! Beh, lo sapevate che gli acidi grassi Omega-3 aiutano a mantenere le articolazioni "lubrificato" e quindi meno sensibili alla logorio della vita? Come, vi chiederete? Gli acidi grassi Omega-3 inFish Oil sostenere la sostanza necessaria "gelatinosa" che attutire le articolazioni (come ginocchia, polsi, spalle, dita, ecc.). Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali per la salute umana, il che significa che i vostri corpi non li produrre da solo. Ecco perché è fondamentale per consumare questo acidi grassi essenziali in una varietà di modi. Ad esempio, gli studi suggeriscono che si dovrebbe mangiare pesce due volte a settimana; preferibilmente pesci grassi, come il salmone, tonno, trota di lago o di sgombri (hazzah per il pesce!). Altre fonti alimentari naturali ofOmega 3s includono semi di lino, lamponi neri, nocciole, e semi di chia. Quindi, se tutto questo non ti ha convinto del valore di Omega 3, ecco infatti ulteriore circa l'importanza che possono ottenere la vostra attenzione - questi acidi grassi essenziali sono necessari anche per le funzioni cognitive, come la memoria e la funzione del comportamento. Una carenza di acidi grassi Omega-3 può portare a stanchezza, sbalzi d'umore, e skin.And secca, se non fossi già a conoscenza, non vi è olio di pesce disponibile è stato deodorato e molecolare distillata per rimuovere i metalli pesanti. Bene, tutto questo battitura e la ricerca su olio di pesce ha fatto mi vorace. Credo che la mia altezza umana femminile è la cucina. Ho intenzione di andare a vedere se io la posso parlare in darmi un po 'di tonno per aiutare riavviare il mio Omega-3 acidi grassi alimentazione.
