Researchers hanno conosciuto per lungo tempo che il mare contiene molti grandi cure e trattamenti per l'uomo. Alcuni dei composti effettuate naturalmente nella vita mare non si trovano ovunque sul terreno ed hanno dimostrato di aiutare gli esseri umani in un numero di modi. Ora i ricercatori stanno dicendo che l'olio di pesce che contiene acidi grassi omega-3 può aiutare le persone a combattere depression.Doctors presso il Massachusetts General Hospital che hanno guardato gli studi clinici riportano che sono impressionato con i risultati. Questi primi risultati dovrebbero incoraggiare ulteriori test. Dal momento che l'olio di pesce non ha effetti negativi, è uno studio che può essere facilmente condotta su una vasta scienziati scale.Many e ricercatori, prima di dedicarsi a olio di pesce quando hanno osservato che i paesi con i più alti tassi di consumo di pesce avevano le tariffe più basse di segnalati depressione. E 'stato anche osservato che le madri in Inghilterra che mangiavano poco o nessun pesce durante la gravidanza ha avuto due volte il rischio di passare attraverso depressione post-partum rispetto alle donne che mangiavano una maggiore quantità di pesce durante la gravidanza. Queste osservazioni iniziali sono ciò che ha causato scienziati e ricercatori a voler scoprire perché queste tendenze si sono verificati, e se il pesce era veramente la causa. Nella ricerca, si è constatato che la causa specifica dei benefici anti-depressione era gli acidi grassi omega-3 che si trovano in molti oli di pesce. I ricercatori hanno anche alimentato acidi grassi omega-3, indipendente da oli di pesce, di suinetti e ha trovato gli acidi grassi omega-3 hanno avuto un effetto simile sul cervello maialino come alcuni medicinali soggetti a prescrizione fa. Alcuni antidepressivi aiutano a combattere la depressione, aumentando il livello di serotonina, e gli acidi grassi omega-3 hanno dimostrato di fare gli acidi same.Omega-3 acidi grassi non sono prodotti dal corpo umano e si trovano principalmente in frutti di mare. Fra gli acidi grassi omega-3, quello con il maggiore impatto sul cervello umano è DHA. DHA è creduto per aiutare neuroni comunicano, che significa che i segnali nel cervello possono essere elaborati più velocemente e meglio. Come altri omega-3 acidi grassi, il DHA non può essere prodotta dal corpo umano, in modo che deve raggiungere puramente dal nostro diets.At Sheffield University, i ricercatori hanno trovato che i pazienti depressi dato acidi grassi omega-3 vedono un miglioramento più di due volte più spesso come i pazienti depressi dato un placebo. Molti pazienti che hanno preso antidepressivi per combattere la loro depressione trovano che li fa sentire strano. Mentre gli acidi grassi omega-3 aumentare il livello di serotonina molto simile a questi anti-depressivi fanno, nessun paziente hanno segnalato gli effetti collaterali che possono have.Many primi studi indicano che non più di un grammo di omega-3 acidi grassi è efficace nel trattamento. Questa dose può essere preso come parte di un supplemento, o semplicemente mangiando pesci come il salmone, il tonno o sardine. Questi primi risultati positivi dovrebbero portare a ulteriori studi con campioni di dimensioni più grandi. Alcuni ricercatori si sentono anche gli acidi grassi omega-3 saranno efficaci a combattere gli effetti del disturbo bipolare e la schizofrenia. Anche se l'olio di pesce non può aiutare tutti con la depressione, le persone che non amano come alcuni antidepressivi farli sentire potrebbe essere molto interessato a discutere con il proprio medico se si può provare come un mezzo per combattere le loro dichiarazioni non hanno depression.These state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.
