In oggi altamente raffinato, pane bianco, carne e zucchero dieta, omega-3 sono stati sostituiti quasi esclusivamente da grassi omega-6, come gli oli di mais, di cartamo e di girasole. Anche se questi sono buoni per voi pure (e non deve essere confuso con il male per te "oli come tutto ciò che è stato idrogenati o con grassi trans, tra cui la maggior parte delle margarine), devono essere bilanciato con omega-3 in un rapporto di 1: . 1 per una salute ottimale dieta americana di oggi in genere contiene omega-6s rispetto a omega-3 in un rapporto di 20: 1 e verso l'alto, anche, di 50: 1, quindi è molto purtroppo sbilanciata a favore di omega-6s.Specifically grassi, omega-3, soprattutto concentrati in select pesci, sono stati trovati per essere utile al cervello e sono quindi insostituibile importante. Essi beneficiano anche altre parti del corpo come la pelle e l'olio heart.Fish è composto da due acidi grassi , EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). Abbiamo bisogno sia per una salute ottimale. DHA è il grasso polinsaturo prevalente nel sistema nervoso centrale ed è particolarmente importante non solo per gli adulti, ma per il corretto sviluppo neurologico dei bambini. mamme incinte in particolare si consiglia di ingerire omega-3 per uno sviluppo ottimale del cervello del feto soprattutto durante il terzo trimestre in cui la maggior sviluppo avviene. La mancanza di DHA è stato anche associato con tutto dalla depressione alla schizofrenia alla malattia di Alzheimer. E 'stato anche propagandato in almeno uno studio britannico per aiutare i bambini che soffrono di ADD, disturbo da deficit di attenzione. La ragione importanza di DHA in salute del cervello, in particolare, è che il cervello è composto quasi interamente di grasso, il più importante dei quali è il omega-3 e migliora la comunicazione tra sinapsi nervose nel cervello. DHA è creduto per contribuire ad aumentare i livelli di serotonina nel cervello; La serotonina è un buon ormone sensazione "che le persone cronicamente triste o depresso si trovano spesso a mancare in.EPA, l'altra componente di olio di pesce, aiuta anche con la depressione, ed è benefico per il cuore e per la salute delle articolazioni, pelle e di più. Assunzione di olio di pesce di qualità farmaceutica in grado di fornire l'integrazione ottimale dei due acidi grassi. Omega 3 sono acidi grassi essenziali e non possono essere prodotti dal corpo e devono essere integrate attraverso la dieta. Se sei una persona che non consuma grandi quantità di pesce o non piace il pesce, la supplementazione con olio di pesce può essere un'alternativa migliore. il pesce selvaggio preso da laghi, corsi d'acqua, e l'oceano può contenere alti livelli di mercurio, che è velenoso e dovrebbe essere evitato. l'omega 3 del in Sealogix olio di pesce di qualità farmaceutica sono di pesce situato in alcune delle acque più pulite del mondo da pesca che sono rinnovabili e completamente sostenibili. l'olio di pesce viene poi distillato molecolarmente per concentrare e purificare l'olio, la separazione dei contaminanti. Queste dichiarazioni non sono state valutate dal prodotto Food and Drug Administration.This non è inteso per diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.
