Lo sapevate che i denti sono ossa? Festività natalizie

The è appena conclusa e il vostro frigorifero deve essere pieno di biglietti di auguri con le foto della vostra famiglia e gli amici sportivi sorrisi luminosi. Se ti sei perso l'invio di una fotografia famiglia felice in questa stagione perché sei in imbarazzo per la condizione dei denti, allora è il momento di prendere qualche azione.

Molte persone potrebbero non sapere questo, ma vi è una stretta connessione tra la salute delle ossa e dei denti sani. Anche se i denti tecnicamente parlando non sono realmente le ossa, ma sono supportate e ancorati per l'osso della mascella e l'indebolimento della mascella può portare alla perdita dei denti. Poiché la densità di osso denti sostenere diminuisce, possono perdere il loro solido fondamento e possono cadere.

Come si diventa vecchi, le nostre ossa diventano meno dense e questo può portare alla perdita dei denti. Oltre l'età, gli altri fattori che possono indebolire le ossa nella mascella che portano alla perdita dei denti sono:

scarsa igiene orale:

scarsa igiene orale può portare alla perdita dei denti in persone con più di 35 anni. I denti e gengive diventano più inclini a placca dentale e infezioni se non tenerli puliti. I batteri in testa placca alle infezioni, che a sua volta porta ad un indebolimento delle ossa di supporto e perdita dei denti

Carie:.

Conosciuto anche come carie dentali, carie si verifica quando i batteri formata da placca producono acidi che danneggiano i denti. La carie dentaria è anche creduto di innescare la perdita di tessuto osseo nella mascella che porta alla perdita dei denti.

Il Tooth and Bone Story

E 'evidente che mantenere le nostre ossa in buona salute è un modo di mantenere la salute dentale. Dopo tutto, non siamo tutti incoraggiati ad avere alimenti ricchi di calcio e vitamina D dall'infanzia per le ossa sane e denti? Minerali come magnesio, rame e zinco sono anche creduto di sostenere la salute delle ossa e dei denti. Un altro minerale che è vitale per ossa sane e denti è lo stronzio.

Questi nutrienti possono essere forniti al corpo attraverso una varietà di vitamine e integratori ossee stronzio disponibili al vostro supermercato locale o attraverso punti vendita on-line. In quale altro modo si fa a prendere cura dei vostri denti? La risposta è semplice - mantenendo una corretta igiene dentale e orale. Alcuni controlli da tenere a mente sono:

Lavarsi i denti:

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno, se non dopo ogni pasto con un dentifricio contenente fluoro rimuove la placca che può portare a carie . Spazzolatura mantiene anche la bocca sensazione fresca e pulita. Usare uno spazzolino da denti con setole morbide e cambiare dopo ogni due o tre mesi. Filo interdentale dopo la spazzolatura aiuta anche a rimuovere la placca ei residui di cibo tra i denti e lungo le gengive

Limitare l'assunzione di zucchero:.

Il consumo eccessivo di zucchero cibi carichi può portare a carie dentali come batteri nel bocca convertire lo zucchero agli acidi. Pertanto, limitare l'assunzione di cibi ricchi di zucchero e acidi. Ogni volta che si mangia questo tipo di cibo, non lasciare che rimanere in contatto con i denti per troppo tempo. Ricordarsi di lavarsi i denti dopo aver consumato qualcosa di dolce, amido, o acido

Una corretta dieta:.

Includere un sacco di frutta e verdura nei pasti. Invece di binging su cose come il cioccolato e la soda quando hai fame, spuntino sulle opzioni più sane come yogurt, formaggi, mele, o frutta secca come mandorle e noci

visita Dentista:.

Pianificazione di un appuntamento con il dentista almeno due volte l'anno. Il dentista non solo in grado di rilevare i primi segni di dente o gomma decadimento, ma anche consigliarvi su come mantenere una corretta igiene orale

Bone Vitamine -. Per denti sani

vitamine

bone sono costituiti da ingredienti essenziali per ossa sane e denti. La maggior parte delle vitamine ossee hanno vitamina B12, vitamina C, vitamina D e vitamina K tutti che non supporta le ossa solo sano, ma anche denti.

Vitamine ossa come Stronzio matrice ossea

contengono stronzio, una traccia minerale naturale che è essenziale per il tessuto osseo sano. integratori di stronzio stimolare la crescita di nuovo tessuto osseo, attirando altre sostanze costruzione delle ossa come calcio e magnesio. Inoltre, gli integratori di stronzio sono anche creduto di rallentare le cellule che degradano il tessuto osseo.

Stronzio matrice ossea si basa su una formula scientificamente studiato che supporta la densità ossea e la forza, sistema scheletrico sano e denti sani, in modo da prossima volta vi è una foto di famiglia da prendere, si può infiammare il bianco perlaceo con orgoglio!