Proper della vostra pelle, il modo giusto per lavare il viso, alle migliori creme idratanti e protezione dai raggi UV. La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo. Con una buona cura della pelle, è possibile non solo mantenere in buona salute, ma anche mantenere l'aspetto giovanile più a lungo. Consigli per la cura della pelle sono un altro modo semplice per migliorare progressivamente la qualità della vita. Se si capisce che cosa fa un buon prodotto per la cura della pelle, si può fare shopping in modo intelligente la prossima volta che siete in farmacia e vedere un miglioramento, anche senza l'aggiunta di prodotti in più per la vostra routine quotidiana. L'uso appropriato di creme idratanti o di taluni ingredienti in grado di rallentare l'invecchiamento, aumentando la luminosità della sua pelle e combattere macchie e macchie. Si dovrebbe mangiare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura per purificare il corpo dalle tossine che possono influenzare il metabolismo. La vitamina E è un antiossidante che può aiutare a prevenire i danni dei radicali liberi di skin.Focus su idratante: Non vi è alcun modo per aggirare questo; è necessario aumentare l'uso di crema idratante nei mesi invernali. L'esposizione all'aria fredda ruba letteralmente la pelle della sua capacità di guarigione naturale, e questo porta a secchezza, desquamazione e screpolature. Avete bisogno di un processo di idratazione in tre fasi per mantenere la pelle sana in queste condizioni. In primo luogo, utilizzare un sapone per il corpo delicato che è stato progettato per fornire creme idratanti. Seguire questa applicando lozione per il corpo dopo la doccia per bloccare l'umidità. Infine, investire in una buona crema idratante viso che è privo di profumi e altri additivi non necessari. Applicare subito dopo questo tempo si lava il viso. Suggerimenti per la cura della pelle: 1. Evitare di ottenere herpes labiale, in primo luogo da non condividere le cose balsamo per le labbra, spazzolino da denti, o bevande con altre persone che hanno herpes labiale. Il virus che causa l'herpes labiale si trasmette attraverso il naso e la bocca nell'espettorato nella saliva. 2. Usare la protezione solare. Applicare SPF 15 in inverno e utilizzare una protezione solare SPF maggiore se si è in vacanza sulle piste o sulla spiaggia. 3. Una mela al giorno - Avere una mela con la pelle come spuntino. 4. Vitamina B aiuta a mantenere il tono della pelle sana. 5. Trattamento viso che è molto utile per chi ha la pelle grassa. 6. Rimuovere il trucco prima di andare a dormire. 7. Sappiamo tutti che il sole può danneggiare la pelle, ma si sapeva che si può contribuire a problemi agli occhi, troppo? Proteggere il viso e gli occhi con un cappello e occhiali da sole che forniscono protezione UV al 100%. 8. pesci di acqua fredda - Sardine sono una buona fonte di grassi essenziali. Salmone è un'altra buona fonte, tuttavia questi salmoni si accumulano bifenili policlorurati tossici nel loro grasso corporeo durante il 95 per cento della loro vita che spendono in sea.9. Proteggere le labbra. Le labbra possono essere particolarmente inclini ad asciugare la pelle perché non ha ghiandole sebacee. Non leccarsi le labbra per idratare loro. Invece, utilizzare una cera o labbro balm.10 a base di olio. Ridurre lo stress aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e può portare a stroke.11. Mangiare cibi sani e una buona alimentazione per il corpo
